Pada beberapa waktu lalu, dalam kesempatan memberikan kultum ba'da shalat Dhuha di sekolah, salah seorang murid bertanya tentang hukum menyikat gigi pada saat berpuasa. Uniknya, dia bertanya bukan masalah batal atau tidaknya, tetapi juga merasa bingung, karena di sisi lain diapun mendengar hadis tentang bau mulut orang berpuasa itu lebih wangi di sisi Allah daripada bau wewangian, jadi dia menyimpulkan lebih baik bau mulut ketimbang harus menyikat gigi saat puasa, karena lebih bernilai pahala.
Kita pihak pengajar pun merasa takjub dengan pemikiran nalar kritis sang murid tersebut, dimana dia bisa membuat anomali yang cerdas tentang fiqh kesehatan mulut. Bicara kesehatan mulut, berarti kita berbicara tentang pentingnya menjaga kebersihan mulut dalam bagian bersihnya hadas bagi kaum muslim.
Rasulullah SAW adalah pribadi yang sangat menjaga kesehatan mulut di sepanjang hidupnya, dimana tidak pernah ada riwayat hadis dimana beliau pernah sakit gigi dan gusi dalam sepanjang hidupnya, hal ini menandakan bahwa beliau adalah sosok yang benar-benar sangat aware akan kesehatan mulut sebagai bagian dari bersihnya hadas.
Lalu kira-kira apa saja adab atau kebiasaan Rasulullah dalam menjaga kesehatan mulut, berikut saya paparkan 4 adab Rasulullah dalam pentingnya menjaga dan merawat kesehatan gigi dan gusi kita.
Kebiasaan Berkumur
"Jika engkau ingin berwudhu, maka berkumur-kumurlah (madh-madha)." (HR. Abu Daud, no. 144)
Hadis di atas memberikan petunjuk kepada kita bahwa berkumur adalah hal yang paling utama akan bersihnya hadas pada diri manusia, dimana bersihnya mulut adalah salah satu syarat sahnya dalam berwudhu.
Oleh karena itu, sangat penting membiasakan berkumur setiap saat, banyak juga riwayat Rasulullah juga memiliki kebiasaan berkumur setelah makan, hal ini mengindikasikan bahwa berkumur adalah salah satu kebiasaan yang harus senantiasa dilakukan oleh kita.
Jika kita melaksanakan shalat fardhu sebanyak 5 kali sehari, berarti kita pun berkumur sebanyak 5 kali sehari, hal ini menandakan bahwa Islam sangat menekankan kebersihan mulut dalam kehidupan sehari-hari.
Kebiasaan Bersiwak Atau Menggosok Gigi
Rasulullah adalah pribadi yang sangat menyukai kebiasaan bersiwak atau di masa sekarang disebut menyikat gigi. Banyak riwayat beliau selalu bersiwak setelah bangun tidur dan sebelum tidur, hal ini menandakan bahwa penting untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan gusi setiap saat bagi kaum muslim.
Dalam suatu kesempatan di suatu majelis, Rasulullah SAW bersabda: "Shalat dengan bersiwak itu lebih utama daripada 70 shalat tanpa bersiwak lebih dahulu." Kemudian, dalam hadits yang diriwayatkan Bukhori dan Muslim, Rasul bersabda, "Andaikan aku tidak khawatir memberatkan atas umatku, niscaya aku wajibkan atas mereka bersiwak (gosok gigi) pada tiap-tiap shalat."