i (sumber:
Kabar gembira bagi pecinta kopi atau coffee lover’s tidak ada salahnya membaca tips satu ini yang saya peroleh dari share teman melalui group medsos WA, atas persetujuan narasumber/sourche, saya sebarkan ke medsos ini.
Dari info tersebut sebaiknya segera menghentikan kebiasaan minum kopi 3in1 (three in one) merek apapun, karena tidak baik untuk kesehatan. Maaf ya tidak ada maksud untuk menebar kampanye hitam. Semata-mata hanya menyampaikan kebaikan tentang manfaat dari kopi. Intinya kopi non sianida loh.
Kopi merupakan salah satu minuman favorit sebagian besar masyarakat di indonesia. Kopi sendiri sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Bagi para penyuka kopi, kabr gembira ini tentu sangat menguntungkan. Namun perlu digarisbawahi, mengkonsumsi kopi hendaknya secukupnya saja dan tidak berlebihan. Para ahli menyarankan, kopi sebaiknya dikonsumsi tanpa gula dua kali sehari. Satu cangkir di pagi hari setelah sarapan dan siang hari setelah makan.
Kopi hitam tanpa gula akan sangat memberikan manfaat bagi tubuh, juga baik diminum untuk penderita diabete. Hal ini lantaran setiap cangkir kopi hitam mengandung 60% nutrisi, 20% vitamin, 10% kalori dan 10% mineral.
Berikut manfaat meminum kopi hitam tanpa gula bagi tubuh:
- Kopi hitam dapat meningkatkan daya ingat
- Kopi hitam membantu otak agar tetap aktif, secara bersamaan juga membantu mengaktifkan saraf dan mencegah dimensia dini
- Kopi bisa meningkatkan kecerdasan. Kafein merupakan stimultan proaktif yang bereaksi dengan tubuh dan meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang. Ini akan membuat pria maupun wanita menjadi cerdas.
- Kopi membantu membersihkan “isi perut”. Meminum kopi seringkali membuat Anda ingin buang air kecil.
- Mengkonsumsi kopi hitam sakan membuat racun dan bakteri dalam tubuh yang ada diperut keluar bersama urine
- Membantu menurunkan berat badan. Salah satu manfaat kopi hitam adalah membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena dapat membakar lemak
- Minuman ini juga dinilai dapat meningkatkan metabolisme tubuh, 50% lebih baik daripada melakukan senam
- Mengatasi penyakit jantung. Minum kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.
- Kopi sebagai antioksidan. Satu cangkir kopi mengandung vitamin B2,B3,B5 serta mangan, magnesium dan kalium
- Mengurangi resiko diabetes. Kopi hitam ternyata mampu mengurangi resiko terkena diabetes tipe2
- Mencegah kanker. Katakan selamat tinggal pada kanker dengan meminum kopi hitam tanpa gula. Miniman ini mengandung sifat antikanker yang juga membantu menurunkan kanker hati.
- Kopi merupakan ramuan panjang umur yang baik
- Kopi tanpa gula akan membantu menjaga pikiran dan tubuh
- Meminum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit parkinson, karena kafein meningkatka kadar dopamin dalam tubh
- Kopi dapat meningkatkan mood/rasa sehingga menjadi “obat” untuk melawan depresi.
Maaf para senior kopi, jika ada yang tidak tepat mohon disentil, asal tidak kebablasan. Pada akhirnya kita kembalikan pada individunya masing-masing termasuk pribadi saya.
Minum kopi yang tepat. Semoga info ini bermanfaat.