Gizi bayi yang baik berarti memastikan bayi mendapat yang cukup nutrisi selama tahun pertamanya. Gizi adalah terdiri dari kalori, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Unutuk mencapai tumbuh kembang optimal orangtua harus memastikan bayi memiliki asupan gizi yang baik dapat melindungi dirinya terhadap penyakit. Hal ini juga membantu bayi tetap sehat saat ia tumbuh lebih tua.
Rekomendasi dari American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition mengenai praktek pemberian makanan bayi selama enam bulan kedua kehidupan. Rekomendasi tersebut menyebutkan bahwa menyusui adalah metode yang disukai dari makan selama tahun pertama kehidupan dan susu sapi yang keseluruhan yang dapat diperkenalkan setelah usia enam bulan jika menyusui tambahan yang memadai diberikan
- Bila bayi mengkonsumsi sepertiga dari kalori mereka dari campuran seimbang dari sereal besi, sayuran, buah-buahan dan makanan lain yang menyediakan sumber yang memadai dari kedua zat besi dan Vitamin C dianggap pemberian makanan tambahan yang memadai.
- Mengurangi kadar lemak susu tidak dianjurkan selama masa bayi.
Makanan padat biasanya dapat diperkenalkan antara enam dan tujuh bulan. Konsumsi makanan padat dini harus lembut dan diperkenalkan secara bertahap satu per satu, dimulai dengan sereal yang diperkaya zat besi bayi dan maju ke bubur sayuran, buah, dan daging. Tekstur makanan padat diberikan kepada bayi akan bervariasi tergantung pada usia dan kemampuan individu. Pada akhir tahun pertama, makanan meja cincang harus menjadi dasar dari diet. Gizi yang cukup harus disediakan untuk pertumbuhan normal dan stabil-tapi-tidak berlebihan berat badan. Jumlah tersebut harus diatur oleh nafsu makan bayi, asalkan tingkat pertumbuhan normal.
Setiap bayi berbeda.
Bayi Anda mungkin membutuhkan beberapa jenis setiap kelompok makanan dan mungkin juga perlu diet khusus. Bayi Anda perlu pemeriksaan rutin untuk memastikan pertumbuhan baik dan benar. Konsultasikan pengasuh atau ahli gizi jika anak Anda tidak mengalami kenaikan berat badan yang signifikan. Penulisan garifik BB secara rutin setiap bayi anak sangat penting untuk mendeteksi gangguan pertumbuhan sejak dini
Perawatan:
Daftar-daftar di bawah ini menunjukkan jumlah ASI, formula, dan makanan yang paling bayi sampai 1 tahun dari kebutuhan usia.
- Rencana makan menyediakan 8 sampai 15% protein, 35 sampai 55% lemak, dan karbohidrat 30 sampai 50%. Ini juga memberikan jumlah yang tepat kalori dan protein yang diperlukan oleh bayi Anda.
- Cobalah memberikan satu makanan baru kepada bayi hanya sekali setiap 2-3 hari, sehingga Anda dapat memberitahu jika mereka mencerna setiap satu sumur.
- Ketika mencoba makanan baru yang kering atau kenyal, seperti selai kacang, keju, atau kacang kering, menonton bayi Anda dengan cermat untuk memastikan mereka tidak tersedak.
Kebutuhan Kalori:
- 0-3 bulan – 116kcal./kg./d
- 3-12 bulan- 100kcal./kg./d
REKOMENDASI PEMBERIAN MAKAN PADA BAYI
USIA 0-6 BULAN : Hanya ASI (ASI Eksklusif) atau ditambah PASI bila ASI tidak mencukupi, jumlah ASI + PASI sekitar 750-800 CC perhari, makanan tambahan diberikan usia 6 bulan.