DEtoksifikasi sekarang sudah menjadi gaya hidup masyarakat modern . Detoksifikasi adalah salah satu pola hidup sehat dengan cara pembuangan racun dari dalam tubuh . Ini merupakan pola sederhana untuk menjagai tubuh kita agar tetap bersih dari toksin .
Tak bisa dipungkiri setiap hari toksin masuk kedalam tubuh kita lewat polusi udara dan makanan . Makanan ini yang paling sangat berbahaya . Jika kita tak pintar memilih makanan maka akibatnya fatal bagi tubuh kita.
Adapun cara mudah untuk mengeluarkan racun adalah dengan cara berdetox . Manfaat detoksifikasi seperti
- Membuat tubuh terbebas dari toksin
- membuat awet muda
- membuat kulit lebih cerah
- membuat badan lebih fit
- membersihkan organ tubuh vital seperti jantung darah ginjal
- membuat tulang dan otot lebih kuat
- Membersihkan paru paru dari racun rokok
Seperti kita ketahui bahwa tubuh kita itu sakit karena disebabkan oleh 2 hal saja : yaitu :
- Tubuh kita banyak toksin
- Tubuh kita kurang nutrisi
untuk itu cara mudah agar tubuh tak sakit sekali lagi lakukan namanya detoksifikasi . Konsep detoksifikasi ini sama dengan konsep memasukan mobil ke bengkel untu di tune up . Tubuh kita pun harus di tuneup agar bersih dari segala racun . Semoga artikel ini bermanfaat dan mari kita terapkan pola hidup sehat dengan berdetox
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI