Enam Langkah Mencuci Tangan untuk Hidup Sehat

Cuci tangan adalah salah satu hal yang paling dasar yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan infeksi atau penyakit. Sebagian besar penyebab penyakit dapat berpindah dan menular pada orang lain melalui tangan. Meskipun secara kasat mata tampak bersih, namun kuman dapat menempel pada tangan tanpa kita sadari.

WHO menyatakan bahwa sangat penting menjaga kebersihan tangan agar dapat menjaga Kesehatan bersama. Ketika seseorang sedang menderita flu menutup hidung menggunakan tangan ketika bersin. Kemudian orang tersebut menyentuh benda disekitarnya atau melakukan kontak langsung dengan orang lain, maka bakteri flu tersebut dapat berpindah pada orang yang melakukan kontak langsung dengannya. Hal ini merupakan sebuah gambaran betapa mudahnya kuman berpindah. Sehingga perlu melakukan cuci tangan dengan benar menggunakan 6 langkah. 

Mencuci tangan biasanya dilakukan sebelum maupun setelah menyentuh sesuatu. Menjaga kebersihan tangan bukan hanya diperlukan oleh orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Oleh karena itu, kelompok KKM 95 Sahwahita melakukan sosialisasi cara mencuci tangan dengan benar di SDN 1 Sumberngepoh. Sosialisasi tersebut dilakukan pada hari Sabtu (14/01/2023) setelah melaksanakan senam pagi.

Kelompok KKM 95 Sahwahita menyediakan sabun cuci tangan untuk siswa SDN 1 Sumberngepoh. Sosialisasi dimulai dengan menjelaskan terlebih dahulu tentang 6 langkah mencuci tangan seperti yang disarankan WHO. Dimulai dengan membasahi kedua tangan dengan air mengalir, lalu tuangkan sabun pada telapak tangan. 

Setelah itu dilanjutkan dengan 6 langkah mencuci tangan, langkah pertama menggosok kedua telapak tangan, kedua gosok punggung tangan kiri dan kanan, ketiga gosok telapak dan sela jari, keempat bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci, kelima gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian, keenam letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok secara perlahan. Setelah melakukan 6 langkah tersebut dilanjutkan membilas kedua tangan dengan air mengalir dan keringkan dengan benar.

Penjelasan mengenai 6 langkah cuci tangan tersebut dilakukan oleh anggota KKM 95 Sahwahita menggunakan lagu agar mudah dipahami dan diingat siswa SDN 1 Sumberngepoh. Setelah dilakukan sosialisasi cuci tangan diharapkan siswa-siswa dapat mempraktekkannya ketika mencuci tangan agar kebersihan tetap terjaga dan dapat terhindar dari penularan berbagai penyakit.