Tips Cara Menghindari Terjadinya Masalah Sakit Gigi Berlubang

Cara Efektif Mengatasi Sakit Gigi Berlubang. Sakit gigi adalah suatu kondisi dimana muncul rasa nyeri di dalam mulut area sekitar gigi dan rahang dengan tingkat Intensitas nyeri yang ditimbulkan yang bervariasi mulai dari nyeri ringan hingga nyeri Berat yang menyakitkan. 

Nyeri sakit gigi bisa terjadi secara terus-menerus dan terkadang mereda dengan sendirinya kemudian dapat kambuh kembali sewaktu-waktu. 

Orang yang sedang mengalami sakit gigi biasanya gusinya bengkak dan bernanah yang mengakibatkan adanya benjolan pipi. Kadang juga tanpa disertai pembengkakan gusi namun gigi berlubang dan kropos lalu patah.

Gigi berlubang adalah suatu kondisi adanya kerusakan pada area luar (email) dan atau area dalam (dentin) Gigi yang mengikis dan menimbulkan lubang pada Gigi yang disebabkan oleh adanya bakteri di dalam mulut akibat dari tidak menjaga kesehatan mulut dan kecenderungan mengonsumsi makanan masan dan manis. 

Gigi berlubang merupakan faktor utama penyebab timbulnya sakit gigi yang umum terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak.

Tips Cara Menghindari Terjadinya Masalah Sakit Gigi

Mencegah terjadinya sakit gigi merupakan langkah yang sangat penting untuk dilakukan dari pada harus beresiko menderita sakit gigi di kemudian hari. Berikut ini beberapa tips agar terhindar dari masalah gigi berlubang dan sakit gigi:

1. Rajin dan Rutin sikat gigi setiap hari, minimal 1 kali sebelum tidur dan akan lebih baik lagi apabila sehari 2 kali sikat gigi ketika bangun tidur.
2. Menggunakan sikat gigi dan pasta gigi yang memenuhi standar Kesehatan atau memilih pasta gigi yang cocok dengan kondisi gigi. Misanya gigi anda rawan nyeri, maka pasta gigi yang cocok adalah pasta gigi yang dikhususkan untuk penderita gigi nyeri.
3. Menyikat gigi secara menyeluruh, diawali dari gigi susu bagian depan hingga gigi geraham di area rahang, usahakan sebersih mungkin terutama kotoran atau sisa-sisa makanan yang ada diarea sela-sela gigi.
4. Menghindari atau mengurangi mengkonsumsi makanan asam dan manis.Contohnya permen, coklat, Ice Kream, buah mangga muda, cuka dan lain sebagainya.
5. Menghindari atau mengurangi makan makanan dalam kondisi panas atau dingin yang berlebihan. Contohnya; Mie Instan yang enak dimakan ketika masih panas, roti bakar, jagung bakar, Ice Cream, dan lain sebagainya.
6. Periksa gigi secara mandiri atau ke dokter gigi ketika merasa mulai ada gejala permasalahan gigi
7. Tidak merokok, selain kadar nikotin dapat membuat gigi menjadi kuning dan bau mulut yang tidak sedap, kebiasaan merokok juga dapat merusak gigi.

Demikianlah uraian sedikit tips singkat bagaimana menghindari masalah sakit gigi berlubang akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Baca Juga: 3 Alternatif Pilihan Cara Efektif Mengatasi Sakit Gigi Berlubang