Setiap orang selalu mengimpikan kebahagiaan. Namun, tidak semua orang bisa mencapai kebahagiaan itu sendiri. Praktekkan 5 cara ini dalam kehidupan sehari-hari, agar kamu bisa mencapai kebahagiaan.
1. Hindari kata-kata keluhan
Tanpa kita sadari, kata-kata keluhan yang sering terlontar akan membuat suasana hati anda menjadi buruk dan bahkan mempengaruhi mood orang sekitar yang mendengarnya. Keluhan-keluhan bagaikan racun yang merusak hari anda.
Untuk itu, kontrol pikiran anda agar tidak mengeluarkan kata-kata keluhan. Setiap kali akan berbicara, ganti kata-kata keluhan dengan kata-kata positif.
2. Belajar untuk Bersyukur
Bersyukur bukan hanya semata-mata untuk hal-hal besar tapi bersyukurlah untuk hal-hal sederhana dalam hidupmu. Contohnya: bersyukur atas udara yang kita hirup, bersyukur atas makanan yang di santap, bersyukur memiliki keluarga, dll.
Praktekkan afirmasi syukur berulang setiap hari pada apa yang anda miliki, anda temui dan anda dapatkan, alhasil energi kebahagiaan terus menaungi anda.
3. Hiduplah di masa sekarang
Menoleh ke belakang sejenak untuk melihat masalah-masalah yang terjadi dalam hidup itu sah-sah saja. Tapi yang tidak wajar adalah terus meratapi dan berkubang dalam masa lalu sementara waktu sekarang dilewati begitu saja.
Ada kalanya, orang-orang terlalu mengkhawatirkan masa depan. Padahal masa depan adalah sesuatu yang masih abu-abu.