Kebumen- Pola hidup sehat mempunyai peranan yang penting untuk meningkatkan dan mempertahankan kebugaran jasmani seseorang.Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan di dalam pola hidup sehat adalah makanan dan olahraga. Di samping makanan dan olahraga yang dapat mempengaruhi kesehatan adalah gaya hidup seseorang, misalnya suka merokok, minum minuman keras, dll. Untuk mendapatkan kebugaran jasmani Rutan Kelas IIB Kebumen melaksanakan Senam bersama kepada seluruh warga binaan, Selasa (27/09). Senam dilaksanakan di halaman dalam Rutan Kebumen dan dipimpin oleh salah satu Warga Binaan.
Berolahraga bersama merupakan salah satu pembinaan yang diterapkan di Rutan Kelas IIB Kebumen.
"Program pembinaan jasmani yang rutin digelar di halaman dalam Rutan ini sebanyak dua kali dalam seminggu dan tidak mendatangkan instruktur namun salah satu warga binaan memimpin kegiatan senam ini, merupakan wujud pembinaan jasmani yang dilaksanakan oleh Rutan Kebumen" Ujar Halasson Kepala Rutan Kebumen.
Menurut Halasson kedepannya Rutan Kelas IIB Kebumen akan terus memperhatikan kesehatan warga binaan dengan menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat seperti makan makanan bergizi, kebersihan lingkungan kamar tetap terjaga, berolahraga, dan mengikuti kegiatan pembinaan positif untuk meningkatkan imunitas mereka. (HumasRumen)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H