Awas Jangan Lakukan Jenis diet Berbahaya ini !
Tujuan setiap orang melakukan diet atau program penurunan berat badan adalah memperoleh tubuh yang langsing ideal dan tubuh yang sehat. Namun tidak semua program diet kalori aman untuk kesehatan, anda perlu waspada dan pintar-pintar memilih program diet agar justru tidak merusak kesehatan anda.
Baca juga Smart Detox Surabaya
Daftar jenis diet di bawah ini tergolong berbahaya bahkan bisa di katakan ekstrim, sebaiknya anda menghindari jenis-jenis diet berikut ini :
Detox Lemon
Sebenarnya diet dengan metode detox tidak berbahaya, namun diet jenis berbahaya karena pelaku diet detox lemon hanya perbolehkan mengkonsumsi sirup mapel, cairan lemon , air yang di campur garam dan teh herbal untuk pencahar yang di jalankan dalam rentang waktu tertentu. Anda akan kekurangan gizi dan nutrisi oleh karena itu diet detox lemon tergolong berbahaya bagi kesehatan.
Diet dengan cairan
Para pelaku diet ini akan mengalami penurunan berat badan yang sangat drastis. Karena hanya menggunakan cairan yang di suntikkan kedalam tubuh seperti cairan infus. Efek pada tubuh yaitu tubuh anda akan mengalami penurunan sistem imun serta mengalami gejala-gejala seperti sakit kepala akut, sembelit dan dehidrasi.
Diet dengan Makanan bayi
Type diet yang satu ini meniru konsumsi dan menu makanan bayi, porsi makanan sangat di batasi dan sangat sedikit. Karena itu pelakunya akan sangat kurus dan kekurangan gizi bahkan bisa berakibat fatal yaitu kematian.
Diet Buah Yang Asam
Buah yang di pilih untuk menu makanan diet buah asam yaitu khusus buah-buahan yang rasanya asam, untuk membantu mengurangi nafsu makan para pelaku diet ini di wajibkan mengkonsumsi cuka apel. Sebelum mereka makan di wajibkan mengkonsumsi 3 sendok makan cuka apel yang berguna untuk menekan nafsu makan. Model diet ini berbahaya untuk di lakukan karena bisa merusak lambung dan sistem pencernaan, efeknya mereka dapat mengalami radang pada tenggorokan dan peningkatan asam lambung.