Es timun suri (liputan6.com)
Selain kurma, salah satu buah yang selalu hadir menjamur di bulan Ramadhan adalah timun suri.
Dikatakan timun karena bentuknya bulat memanjang namun timun suri ukurannya lebih besar dari timun biasa.
Kendati dikatakan timun, namun rasanya justru tidak sama. Timun suri rasanya justru lebih mengarah ke blewah.
Berpuasa di bulan Ramadhan adalah tidak makan dan tidak minum selama lebih dari 13 jam.
Kondisi tersebut bisa menyebabkan tubuh terasa berbeda dari bulan-bulan sebelumnya.
Lemas, haus, kecapean, pusing, dan dehidrasi.
Untuk menyiasati kondisi tersebut maka para ahli gizi memberikan jalan keluarnya.
Seperti mengonsumsi makanan atau minuman tertentu yang dikonsumsi saat sesudah berbuka dan sahur.
Jika kurma mengandung gula alami untuk menambah energi, maka mari kita simak beberapa keuntungan dari mengonsumsi timun suri saat berbuka puasa.