Saat Anda menonton TV secara tidak disadari tiba-tiba mata Anda mengantuk dan tertidur dalam waktu sekian detik saja.
Namun setelahnya seseorang yang mengalami microsleep akan merasakan kondisi yang lebih segar saat terbangun.
Kondisi seperti itu terjadi juga ketika kita sedang membaca buku, menatap layar monitor, saat berkendara, dan sebagainya.
Microsleep dapat disimpulkan adalah kondisi tertidur dalam waktu yang singkat, sekian detik sampai 30 detik dalam keadaan hilang kesadaran.
Banyak laporan menyebutkan penyebab terjadinya kecelakaan di jalan raya disebabkan karena pengendara mengantuk atau microsleep.
Kondisi microsleep ini juga menjadi penyebab mayoritas terjadinya kecelakaan pada lebaran tahun yang lalu.
Inilah penyebab terjadinya kondisi microsleep:
1. Penggunaan alkohol atau obat-obatan
2. Gangguan kecemasan atau depresi
3. Obesitas
4. Risiko penyakit, seperti hipertensi atau diabetes