Lihat ke Halaman Asli

Cara Mengatasi Sesak Nafas, Bisa Pakai Bahan Alami

Diperbarui: 18 Mei 2022   10:05

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

kontan.co.id

Biasanya angin kencang terjadi karena ada masalah dengan sistem pernapasan. Sama-sama agar tidak rusak, ada beberapa cara mengatasi angin sepoi-sepoi yang bisa Anda coba.

Setiap orang menghadapi kekuatan angin alternatif. Begitu pula dengan lamanya angina yang terjadi. Ada situasi di mana angin kencang hanya berlangsung untuk jangka waktu yang singkat.

Namun, ada juga orang yang mengalami kesemutan dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini tentu saja bisa membuat Anda serba salah.

Selain mencoba beberapa hal di bawah ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahlinya, ya segera.

Air garam

Bahan baku lain yang biasa digunakan sebagai cara untuk mengatasi masuk angin adalah air garam. Apalagi jika berangin yang Anda alami terjadi karena hidung yang mancung.

Berkumur dengan air garam akan mengencerkan lendir sehingga lendir yang menghalangi lebih mudah dikeluarkan. Ini sangat sederhana. Untuk memulainya, campurkan sdt garam ke dalam segelas air hangat.

Aduk hingga garamnya pecah lalu gunakan untuk berkumur. Lakukan gerakan ini selama 4-5 menit. Anda dapat mengulangi ini beberapa kali sampai angin sepoi-sepoi benar-benar berkurang.

Jahe

Tahukah Anda bahwa jahe bisa digunakan sebagai cara untuk mengatasi masuk angin? Berdasarkan penelitian, zat dalam jahe berhasil mengobati penyakit pada saluran pernapasan.

Dengan cara ini, sesak napas bisa dikurangi. Anda bisa menghidrasi untuk merasakan manfaatnya.

Halaman Selanjutnya


BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline