Beberapa Manfaat Ketumbar Diantaranya Menghitamkan Rambut Uban

Ketumbar  kita  kenal  sebagai  rempah  dan  biasanya  digunakan  untuk  bumbu  dapur.  Buahnya  yang  kecil  mirip  dengan  lada  dan  aromanya  khas.  Ketumbar  mempunyai  nama  ilmiah  Coriandrum  Sativum.  Selain  sebagai  bumbu  dapur  ketumbar  juga  menjadi  bahan  salah  satu  andalan  produk  parfum  hingga  aromaterapi. 

Untuk  mendapatkan  manfaat  ketumbar  secara  penuh,  maka  ketumbar  yang  dikonsumsi  juga  harus berkualitas.  Kandungan  yang  ada  dalam  biji  ketumbar  diantaranya  minyak  essensial,  asam  lemak,  zat  besi,  vitamin  C,   zinc,  magnesium,  mangan,  pottasium,  kalsium,  tembaga,  zat  besi,  thiamin,  niacin,  dan  juga  riboflavin.

Biasanya  pengolahan  ketumbar  ini  dengan  cara  ditumbuk  terlebih  dahulu  kemudian  direndam  dalam  air  panas,  bisa  tambahkan  madu  untuk  menambah  kesegaran.

Berikut  manfaat  ketumbar  diantaranya :

• Dapat  Menurunkan  Kolesterol  Jahat.
• Ketumbar  dapat  menurunkan  kadar  kolesterol  jahat  dalam  darah.  Ketika  kadar  kolesterol  dalam darah  terlalu  tinggi,  nantinya  dapat  menghambat  peredaran  darah dan  mengganggu  fungsi jantung. Dengan  khasiat  yang dimiliki  sehingga  ketumbar  dapat  meminimalisir  resiko  terkena  penyakit  jantung.

• Meningkatkan  Daya  Ingat
• Ketumbar  mempunyai  sifat  antioksidan  yang  berfungsi  untuk  mengoptimalkan  kerja  otak  sehingga  dapat  mencegah  pikun.  Sebuah studi  mengungkapkan  ketumbar  mampu  menurunkan  resiko  terkena  Alzheimer.

• Mampu  Mengatasi  Sembelit.  
• Sembelit  biasanya  terjadi  karena  pencernaan  yang  kotor  atau  bisa  juga disebabkan  karena  pola  makan  yang  salah.  Kandungan dalam  biji  ketumbar  ini  bisa  membersihkan  pencernaan  dan  mengatasi  masalah  sembelit.

• Meningkatkan  Sistem  Imun.
• Kandungan  antioksidan  dalam  ketumbar  bisa  mencegah  kerusakan  sel  akibat  radikal  bebas,  sehingga  mampu  melawan  peradangan  akibat  infeksi  yang  disebabkan virus  dan  bakteri.

• Mengatasi  Nyeri  dan  Migrain.
• Sebuah  penelitian  menyebutkan  rendaman  ketumbar  mampu  meredakan  nyeri  dan  mengatasi  migrain.  Ketumbar  mampu  mengobati  peradangan  dan  hasilnya  durasi  migrain  semakin  berkurang.

• Mengatasi  Wasir. 
• Kandungan  biji  ketumbar  mempunyai  sifat  analgesik  yang  mampu  meredakan  sakit  akibat  wasir.  Selain  itu  bisa  mengatasi  konstipasi  atau sembelit  yang  merupakan  salah  satu  penyebab wasir.  Selain  itu  juga  bisa  digunakan  untuk  mengatasi  masalah  pencernaan,  kehilangan  nafsu  makan,  mual  dan  diare.

• Menghitamkan  Rambut  Uban.
• Kandungan  dalam  ketumbar  dapat  memperbaiki  tubuh. Ketika  orang  rutin  minum  teh  ketumbar  setiap  pagi,  dalam  jangka  waktu  2-3  bulan  rambut  uban  akan  kembali  menghitam. Disaat tubuh  kita  masih  muda  maka  otomatis  keadaan  tubuh  akan  kembali  dengan sendirinya,  dengan  syarat  bahan  baku  yang  kita  konsumsi  adalah bahan  alami  yang  diperlukan  oleh  tubuh. Maka  dengan  sendirinya  tubuh  akan  reverse.  Kita  tidak  perlu  anti  aging,  yang  kita  perlukan  adalah  bahan  baku  yang  alami.

Dengan  manfaat  ketumbar  yang  begitu  banyak,  kapan  lagi  kita  menunda  untuk  hidup  sehat.