Cegah Penyakit Tidak menular (PTM)! Mahasiswa KKN Tim I Undip Memberikan Penyuluhan Terkait Penyakit Tidak Menular (PTM) dan Cara Pencegahannya

Surakarta, (06/02/2025) – Mahasiswa Universitas Diponegoro (UNDIP), Amira Nathania Raissa, yang merupakan anggota KKN TIM I UNDIP 2024/2025, telah melaksanakan program penyuluhan terkait Penyakit Tidak Menular (PTM) dan Cara Pencegahannya di Balai Pertemuan RW 03 Kelurahan Kepatihan Kulon.

Penyakit tidak menular (PTM) merupakan salah satu masalah kesehatan utama di Indonesia, terutama di kalangan lansia. PTM mencakup berbagai jenis penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes mellitus, dan hipertensi. Program ini diselenggarakan dengan bekerja sama dengan ketua RW 03 Kelurahan Kepatihan Kulon. Program ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman masyarakat, khususnya lansia, mengenai jenis-jenis PTM yang dapat dialami oleh kelompok usia lansia, memberikan pemahaman kepada lansia mengenai faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya PTM, serta menyampaikan cara pencegahan PTM, seperti menerapkan pola makan sehat, rutin melakukan aktivitas fisik, mengelola stres yang baik, membatasi rokok, serta menjalankan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Gambar 2. Flyer terkait Penyakit Tidak Menular (PTM) dan Cara Pencegahannya (Sumber:KKN Undip)

Program penyuluhan ini dimulai dengan pemaparan materi mengenai jenis-jenis PTM yang sering dialami oleh lansia, antara lain penyakit jantung, stroke, diabetes melitus, dan hipertensi. Selanjutnya memaparkan berbagai faktor risiko yang dapat memperburuk kondisi kesehatan lansia, seperti pola makan yang tinggi garam, gula, dan lemak, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol. Penyuluhan ini dilakukan dengan cara yang mudah dipahami oleh masyarakat, menggunakan ilustrasi dan contoh kasus yang relevan dengan kehidupan sehari-hari mereka. Fokus utama pencegahan PTM yang dibahas dalam penyuluhan ini berkaitan dengan pengaturan pola makan gizi seimbang dengan berpedoman “Isi Piringku”, pengaturan aktivitas fisik yang baik sebagai upaya mengurangi risiko penyakit, pengelolaan stres yang baik dengan cara-cara positif, pembatasan rokok dan asupan alkohol karena berdampak negatif terhadap kesehatan, serta himbauan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin sebagai upaya deteksi dini kesehatan. 

Gambar 3. Penyerahan Flyer terkait Penyakit Tidak Menular (PTM) dan Cara Pencegahannya (Sumber : KKN Undip)

Kegiatan ini berlangsung pada hari Jum’at (17/01/2025) dengan dihadiri oleh 30 masyarakat kelompok lansia RW 03, Ketua RW 03, dan Lurah Kepatihan Kulon, Hanang Setiawan Wahyudi, S.E. Kegiatan ini berlangsung dengan baik dan efektif, dilanjutkan dengan sesi tanya jawab yang interaktif bersama masyarakat kelompok lansia RW 03, sehingga mereka dapat lebih aktif berpartisipasi dan memperoleh pemahaman yang lebih mendalam.

Gambar 4. Dokumentasi Penutup Kegiatan Penyuluhan (Sumber : KKN Undip)

Kegiatan penyuluhan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam meningkatkan kualitas hidup lansia di Kelurahan Kepatihan Kulon. Semoga dengan adanya program ini, masyarakat semakin sadar akan pentingnya pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM) dan dapat mengimplementasikan pola hidup sehat dalam keseharian mereka. Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan angka kejadian PTM dapat menurun dan kualitas hidup lansia dapat terjaga dengan lebih baik.

Penulis: Amira Nathania Raissa(Kedokteran Gizi)

DPL: Ir. H. Indriastjario, M.Eng.

Lokasi KKN: Kelurahan Kepatihan Kulon, Kecamatan Jebres, Kota Surakarta