Untuk Merawat Kesehatan Hadapi Panas Ekstrim
Pada saat ini Indonesia termasuk salah satu negara yang dilanda cuaca ektrim .Biasanya tenperatur udara berkisar antara 30 dan 31 derajat celcius. Sekarang mencapai 37 derajat. Bahkan ada berita yang menyebut di NTT mencapai 40 derajat Celcius.
Untuk mencegah jangan sampai terkena dehidrasi, maka perlu minum air secukupnya. Selain itu perlu mengonsumsi buahan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan.
Misalnya makan makanan yang dingin seperti es dan buah yang banyak mengandung air. Salah satu makanan yang baik untuk dimakan pada saat ini adalah es Campur kekinian.
Sebenarnya es Campur kekinian ini sudah lama ada,hanya saja namanya beda .Dulu namanya es campur Ganefo.
Es campur ini sangat digemari oleh anak anak muda.Es campur ini terdiri dari berbagai ragam buah (misalnya,alpukat,melon,pepaya,mangga,),escrem (es parut).
buah alpokat/dok pribadi
Bahan Es campur Kekinian.
Bahan :
Alpukat