Semenjak semua aktivitas dilakukan dirumah, semua orang menjadi lebih banyak waktu santai dan bermalas-malasan. Namun, ternyata ada kegiatan yang menarik dan mudah dilakukan. Selain mudah dilakukan ternyata dapat menghilangkan stress dan menjaga kesehatan tubuh ditengah-tengah pandemi Covid-19 seperti ini.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa penambahan tanaman di rumah dapat bantu menjaga kesehatan dengan membuat udara lebih bersih, membunuh debu dan bakteri, dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, ada pula beberapa jenis tanaman tertentu juga diklaim bisa meningkatkan kesehatan mental; seperti mengurangi stres.
Dengan mengetahui kegunaan tanaman hias bagi kesehatan tersebut, mungkin Anda bisa mempertimbangkan untuk meletakkan tanaman hias di rumah. Selain dapat menjadi opsi kegiatan positif untuk mengisi waktu luang selama social distancing.
Yuk simak! Apasaja tanaman yang bisa kamu tanam didepan rumah untuk menjaga kesehatan dan mudah ditemukan.
1. Lidah Buaya
https://www.dettol.co.id/
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Aloe vera ini memang cukup familiar di kalangan masyarakat Indonesia. Selain mudah ditemukan, tanaman ini mempunyai sejuta khasiat bagi kesehatan maupun kecantikan.
Di samping khasiatnya yang baik untuk kecantikan dan kesehatan, ternyata lidah buaya juga bisa membantu mengurangi stres dan juga dapat membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak.
Disebut demikian, karena tanaman ini akan melepaskan oksigen saat malam hari yang sangat dibutuhkan seseorang untuk dihirup saat tidur. Simpan aloe vera di dalam kamar tidur agar dapat memancarkan energi positif dan memberikan efek menenangkan pikiran.
2. Lidah Mertua