jahe merah sangat baik untuk kesehatan. Tanaman yang memiliki nama latin Zingiber Officinale Varietas Rubrum memiliki rasa lebih pedas dari jahe pada umumnya, ukurannya lebih kecil, dan memiliki warna yang merah. Jahe untuk asam lambung sangat efektif karena kandungan anti-inflamasinya yang dapat membantu menyembuhkan masalah perut salah satunya adalah asam lambung. Apa saja si manfaat jahe merah untuk mengatasi asam lambung?
Manfaat jahe untuk asam lambung?
Senyawa fenolat dalam jahe dapat meredakan iritasi pada saluran cerna dan mengurangi kontraksi lambung. Dengan kata lain, jahe dapat mengurangi kemungkinan asam lambung mengalir dari perut kamu kembali ke kerongkongan.
jahe merah dapat digunakan untuk meredakan mual dan muntahh karena jahe memiliki efek karminatif yang efektif untuk memecah gas yang terdapat pada saluran pencernaan. Jika dikonsumsi secara rutin bisa juga mengurangi kontraksi pada lambung. Jahe merah juga mampu meredakan kembung, hal ini dikarenakan jahe merah mampu meningkatkan pengosongan lambung.
Selain untuk meredakan asam lambung jahe merah juga memiliki manfaat lain yang baik untuk kesehatan seperti :
- Menurunkan berat badan
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengatasi masuk angina
- Meredakan batuk dan pilek
- Meningkatkan system kekebalan tubuh
- Menjaga sistem pencernaan
- Mengatasi nyeri otot
- Menurunkan tingkat kolesterol
Masih banyak lagi manfaat jahe yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita! Agar dapat merasakan manfaat jahe yang maksimal kamu harus mengonsumsi jahe yang diolah secara rutin. Nah, olahan jahe yang paling mudah dibuat yaitu membuat minuman dari jahe seperti wedang jahe, susu jahe, wedang uwuh dan masih banyak lagi. Kamu juga bisa menambahkan madu sebagai pelengkap agar minuman jahe yang kamu konsumsi lebih nikmat!
Hal yang harus diperhatikan saat mengkonsumsi jahe
- Kamu harus memastikan bahwa jahe yang kamu gunakan masih segar dan tidak berjamur ya
- Kamu boleh mengkonsumsi jahe 4 gram per hari
- Kamu harus konsultasi dengan dokter apabila kamu mengkonsumsi obat dari dokter ya
- Begitu juga ibu hamil harus berhati-hati jika ingin mengkonsumsi jahe
EDITOR:
Siti Rohmatul Lela 201010501320
Nefiati Waruwu 201010501423
Ridwan Maulana 201010504594