Olahraga, Olahjiwa, Olahotak

Dalam menjalani kehidupan yang panjang, kita bisa mengungkapkan rasa syukur dengan menjaga apa yang telah Allah SWT. berikan kepada kita yakni tubuh, hati dan pikiran kita. Jika kita menyadari pentingnya hidup sehat, maka kita mengetahui betul pentingnya berolah raga. Berolahraga ialah suatu bentuk kita dalam mensyukuri nikmat-Nya yakni dengan menjaga tubuh tetap sehat.

Akhir-akhir ini begitulah yang terjadi pada penulis, saya merasakan betapa pentingnya berolahraga hingga menjalani kegiatan ini rutin karena mengetahui manfaatnya. Namun setelah melakoni kegiatan ini dengan rutin sempat terbelsit pikiran "olah, raga. Btw, olah jiwanya kapan ya?". 

Hal ini hanyalah sedikit dari renungan hati yang banyak mempertanyakan tentang setiap alasan dalam melakukan sesuatu. "Manusia itu ada jiwa, raga, dan pikiran. Bukan hanya raganya aja yang diolah, tapi jiwa dan pikirannya juga. Dianalogikan ibarat perut yang lapar ketika belum makan, maka hati (jiwa) pikiran dan raga begitulah mereka" kira-kira begitulah self talk nya. Mungkin ini bisa menjawab kegalauan-kegalauan apa yang entah datang tanpa sebab ketika merenungkan hal-hal di dunia ini bagi pribadi. 

Jadi, hati akan merasa hampa jika tidak diberi "makan" oleh siraman-siraman rohani, otak akan merasa kosong jika tidak diberi asupan "masalah" dan jika jarang digunakan akan kedul dan mungkin memperbesar rasa malas, tubuh (raga) pun begitu, ia punya hak untuk dipekerjakan (melakukan pekerjaan fisik seperti bergerak) dan mager menyebabkan potensi tubuh tidak tersalurkan dengan baik.

Dalam memenuhi segala hak-hak tubuh kita, kita akan merasa lebih baik dan mungkin akan merasakan perasaan lega jika semua kebutuhan terpenuhi. 

Penuhilah hak-hak tubuhmu, setelah itu imanmu, setelah itu ilmumu.

Jika ada dalam tulisan yang tidak tepat sasaran atau menyinggung, penulis terbuka untuk berdiskusi. Thank's

*Hasil tulisan murni kicauan keresahan hati.