Manusia yang hidup melewati berbagai keadaan lika liku kehidupan didalamnya seperti dengan keadaan senang, sedih, terharu dan dll. Kita sebagai manusia pada dasarnya pernah mengalami patah hati salah satunya adalah patah hatii seperti penolakan dari seseorang, penolakan oleh perusahaan dan dll akibatnya dari patah hati tersebut akan berdampak pada psikologis diri sendiri.
Pasti dipikiran kita saar kita merasakan patah hati pernah berpikir seperti "aku hidup didunia ini tidak ada gunanya, aku yang terlalu bodoh mencintai seseorang. Itu disebut dengan pemikiran "self Loathing" yang bisa diartikan dengan kritik ekstrim terhadap diri sendiri yang mengakibatkan membenci diri sendiri.
Ada Sekian banyak penyebab kiita bisa mempunyai luka psikologis dan membenci diri sendiri
1. karena suatu kejadian yang menyakitkan atau membuat diri sendiri taurma dengan hal - hal tertentu dan itu bisa menyebabkan pada lingkungan sekitar kita seperti dengan taurma akan ketinggian seperti menaiki gedung yang tinggi menaiki sebuah wahana yang ekstrim sampai terbang keatas itu bisa membuat trauma pada seseorang apalagi diri sendiri itu
2. kita mempunya suatu ekspetasi yang terlalu tinggi. kita kita mempunyai suatu ekspetasi yang tinggi dan padahal realitanya tidak sesuai apa yang kita inginkan akan membuat kita terluka dan sakit hati. Seperti kita yang sudah mempunyai ekspetasi yang tahu akan diterima pekerjaan diperusahaan besar ternyata kenyataan malah ada kita ditolak secara mentah mentah dan itu bisa membuat sakit hati yang cukup besar .
Untuk mengobati semua luka yang ada pada diri sendiri yang mengakibatkan kita tidak bisa menerima diri sendiri, membenci diri sendiri ada suatu cara yaitu dengan cara self healing tersebut. Apasih yang dimaksud Self Healing tersebut, self healing adalah proses penyembuhan luka batin yang dilakukan oleh diri sendiri.
Dengan kita mempunyai luka batin pada diri kita sendiri, kita bisa dengan mengatasinya dengan berpikir jernih , berpikir dengan sehat tidak memikirkan hal hal aneh itu bisa membuat kita kepikiran dan bisa membuat trauma yang mendalam maka daripada itu kita selalu berpikiran yang hal hal positif pada diri kita sendiri dengan cara kita menerima rasa sakit itu tetapi tidak dengan cara berlebihan kita juga jangn mudah menyerah,
"boleh kita beristirahat sejenak tetapi jangan pernah menyerah dengan keadaan yang sulit pada orang orang terdeket kita akan membantu kita bangkit kembali".
Seperti kisah Self Healing saya yang membuat diri saya yang dulu terpuruk dan menyerah keadaan tetapi bisa bangkit kembali dengan hal hal yang positif
Saya memiliki trauma ekspetasi yang terlalu tinggi, selalu merasa saya ini tidak ada gunannya hidup didunia ini karenakan saya berekspetasi yang telalu tinggi pada seseorang terhadap benda terhadap keadaannya sekitar. Sejak saya dilahirkan didunia ini banyak sekali beban hidup,