Apa itu Asam Lambung/GERD? Jadi asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) merupakan dimana suatu kondisi tubuh yang ditandai dengan rasa terbakar di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan. Biasanya gejala asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) ini muncul minimal 3 kali dalam seminggu. asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) ini ternyata bisa dialami oleh semua usia loh.
Rasa nyeri dari asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) ini dinilai mirip serangan jantung karena gejalanya hampir mirip berupa nyeri dada disebelah kiri. Meski asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) ini tidak mematikan seperti serangan jantung, jangan pernah sepelekan asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) ini ya.
dan ternyata asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) yang sedang kambuh memang tidak hanya bisa membuat penderitanya merasakan nyeri ulu hati yang rasanya hingga ke bagian dada dan leher, ada juga rasa mual, hingga muntah, dan hilangnya nafsu makan, asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) juga bisa memicu lemas, sulit tidur, sulit fokus, berkeringat dingin, pusing, berat badan turun, tenggorokan berdahak, batuk, dan banyak lagi keluhan yang kurang nyaman lainnya loh.
Dan berikut ini merupakan tips agar penderita Asam Lambung/GERD ini tidak lemas asam lambung/GERD (gastroesophageal reflux disease) bisa membaik, sebagai berikut :
Istirahat lebih banyak, jangan paksakan beraktifitas berat.
Makan lebih sering (3-4 jam sekali) tapi porsi kecil-kecil.
Kurangi makan makanan yang mengandung banyak gas, serat, pedas, asam, berlemak, minuman yang mengandung kafein, bersoda serta beralkohol.
Hindari berbaring sehabis makan, beri jeda setidaknya 1 jam.
Tenangkan pikiran, jangan terlalu stres.
Sempatkan diri untuk berolahraga ringan.
Minum Amozaa 3 kali sehari atau ketika Asam Lambung mulai naik.
