Keluhan Bangun Tidur
Bangun tidur bagi usia tertentu bisa menjadi momok menakutkan. Hingga ada di antara pembaca yang takut untuk tidur. Akhirnya terserang stres bahkan insomnia atau susah tidur.
Mengapa hal itu terjadi? Karena ketika bangun tidur mereka merasa lelah, sakit di sekujur tubuh, dan kaki serasa ditusuk paku. Penyebabnya bisa jadi rematik, asam urat, umur sudah lanjut atau lansia.
Beberapa teman juga mengeluhkan bangun tidur kaki mati rasa, pegal, dan berkunang-kunang. Penyebabnya tentu pola makan yang kurang tepat, kolesterol tinggi, darah tinggi atau darah rendah, kurang olah raga, bisa juga karena hal yang sudah disebut pada paragraf di atas. Rematik, asam urat, dan lansia.
Bagaimana Cara Mengatasinya?
Sebetulnya cara mengatasi keluhan di atas mudah asal kita konsisten melakukan 3 ritual berikut. Jika 3 ritual bangun tidur ini dilakukan maka Anda akan bahagia.
3 Ritual Bangun Tidur ini Membuat Anda Bahagia.
1. Bangun Tidur Bacalah Doa;
Alhamdulillahilladzi ahyana ba'dama amatana wa ilaihin nusyur.
"Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkanku setelah mematikanku dan hanya kepadaNya tempatku kembali."