Johari Window adalah tes dalam memahami diri sendiri, tes ini melibatkan orang terdekat kita seperti sahabat dan keluarga yang berperan sebagai penilai dalam melihat perilaku dan potensi kita. Teknik Johari window dicetuskan oleh dua orang psikolog yang berasal dari negara Amerika Selatan pada tahun 1955 yakni bernama Joseph luft dan Harrington Ingham. Berdasarkan teori tersebut dibagi menjadi 4 jendela diantaranya :
1. Open : Pada hal ini kita dan orang lain sudah mengetahui bagaimana perilaku, sifat dan potensi kita dalam kehidupan sehari-hari.
2. Blind : Hal ini merupakan perilaku yang tidak diketahui oleh diri kita sendiri akan tetapi orang lain seperti sahabat dan keluarga mengetahui sifat dan perilaku kita dalam kehidupan sehari-hari.
3. Hidden : Kebalikan dari pengertian Blind, Hidden merupakan perilaku yang kita ketahui sendiri akan tetapi orang lain tidak mengetahui bagaimana sifat, perilaku dan potensi kita sendiri.
4. Unknown : Hal ini merupakan perilaku dan sifat yang tidak dapat kita baik orang lain ketahui.
Dari penjelasan diatas mari kita coba terapkan dan lakukan, karena dengan mengetahui bagaimana perilaku dan potensi diri kita kemungkinan kita bisa mencintai dan menghargai diri kita.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI