Ayeuna badminton atawa badminton th dipikabutuh pisan ku urang Indonsia hususna di perumahan kuring, nya ta komplek perumahan Surya Praja Permai (Kabupatn Bogor).
Seueur jalma anu maen badminton salain mangpaat, ttla yn badminton mangrupikeun jinis olahraga anu murah, sadayana jalma tiasa man badminton tanpa kedah mayar biaya anu ageung.
1. Bisa ningkatkeun mtabolisme dina awak
Man badminton tiasa ningkatkeun mtabolisme dina awak, ieu kusabab badminton ngabantosan ningkatkeun fungsi paru-paru kardio. Hal ieu ngajadikeun awak kesang sacara alami. Beuki kesang anu kaluar, langkung seueur racun anu dileupaskeun tina awak. Balukarna, awak janten langkung seueur. Sehat.
2. Bisa leungit beurat
Lantaran man badminton merlukeun kelincahan anu luhur, balukarna awak loba gerak sahingga leuwih loba kalori anu kaduruk.Sakumaha dicutat ti British Heart Foundation, man badminton bisa ngaduruk 350 kkal dina umur 50 taun anu beuratna 70 kilogram.
3. Bisa ningkatkeun refleks, kecerdasan, jeung produktivitas
Bulutangkis mangrupa salasahiji olah raga otak, kamampuh nalar otomatis diperlukeun pikeun nginget-nginget jeung ngamodifikasi strategi, sarta bisa ngaramal serangan lawan.
4. Bisa ngaronjatkeun kashatan tulang
Ttla man badminton bisa ngaronjatkeun kashatan tulang, sabab nalika man badminton tumuwuhna sl nu ngabentuk tulang nambahan.
5. Bisa ngurangan Diabetes