Dari Amr bin Syuaib dari ayahnya dan kakeknya berkata, Rasul SAW bersabda: “makan dan minumlah, bersedakahlah serta berpakaianlah dengan tidak berlebihan dan tidak sombong” (HR. Nasa’i).
Di dalam Islam prinsip ekonomi diterapkan agar kita sebagai manusia tidak hidup bermewah-mewah, tidak berbisnis dan bekerja yang dilarang maupun diharamkan, membayar zakat dan menjauhi riba, memakan makanan dan meminum minuman yang halal. Ini semua merupakan tujuan dari akidah akhlak dan syariat Islam yang menjadikan tujuan untuk berkembangannya sistem ekonomi Islam. Nilai-nilai moral dan akhlak manusia itu sendiri sangat mendukung dalam sistem ini, interaksi dalam individu, berkelompok, maupun secara umum.
Prinsip-prinsip ekonomi dalam Islam mencangkup tiga kategori yaitu
- Ketauhidan
- Khilafah
- Keadilan
Tiga prinsip ini tidak dapat dipisahkan karena ketiganya memiliki keterkaitan diantara yang satu dengan yang lain.
Di dalam Islam konsumsi memiliki makna permintaan. Permintaan disini arti secara luas yaitu pendekatan dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari seperti kebutuhan rohani maupun jasmani. Islam merupakan agama yang mengajarkan dan mengatur semua tingkah perilaku manusia dalam memenuhi kebutuhan hidupnya dan juga memberikan pengarahan bagaimana melaksanakan kegiatan-kegiatan konsumsi yang membawa kebaikan dan keberkahan bagi hidupnya dan keluarganya. Semuanya sudah diatur tentang konsumsi dengan ketentuan Al Qur’an dan Hadist yang dimana mengarahkan manusia untuk mencapai kehidupan yang berkah, bermanfaat dan sejahtera.
Hidup sehat merupakan salah satu cara untuk mencapai kehidupan yang bahagia, berkah, bermanfaat dan tentram sejahtera. Maka dari itu Islam menerapkan cara hidup sehat sesuai dengan syariat Islam. Menerapkan pola hidup sehat adalah suatu kebagian yang mutlak bagi seluruh umat Musim. Cara hidup sehat yang dicontohkan oleh Rasulullah yag patut untuk ditiru dan dicoba, di antaranya sebagai berikut:
- Tidak makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang
- Ketika makan dan minum hendaknya duduk
- Makan dengan menggunakan tangan kanan
- Mengucapkan basmalah ketika hendak makan dan minum
- Sering melaksanakan puasa-puasa sunnah
- Sedikit tidur dan cepat bangun
Adapun juga hal-hal yang perlu diperhatikan di antaranya:
- Menjaga kesehatan dan kesucian
- Rajin berolahraga
- Mandi
- Menjaga kebersihan lingkungan
- Setelah bangun tidur hendaknya mencuci tangan
- Memperhatikan pola makan
- Membersikan mulut dan menggosok gigi
Semua itu merupakan tata cara hidup sehat menurut Islam yang di ajarkan oleh Rasulullah SAW dan para sahabatnya yang patut kita contoh dan di terapkan untuk mencapai kehidupan yang sehat bahagian dan sejahtera. Pentingnya dalam menjaga kesehatan menurut Islam karena tidak akan sempurna jika menikmati kehidupan dan menjalankan perintah-Nya jika tidak dalam keadaan fisik yang sehat bugar.
Pola hidup sehat di dalam Islam, yaitu:
- Melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan
- Menghindari yang membahayakan kesehatan
- Melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan kegelisahan, stress, dan penyakit
Semua pola hidup sehat ini sudah sangat jelas dan sesuai dengan firman Allah di dalam Al-Qur’an surah al-A’raf [7]: 31 yang artinya:
- “makan dan minumlah kalian, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan”.
- Ayat tersebut mengandung makna sekaligus perintah untuk menjalani pola hidup sehat dalam bentuk melakukan kegiatan-kegiatan yang akan mendatangkan kebaikan dan menghindari kegiatan-kegiatan yang akan mendatatangkan keburukan dan kemaslahatan. Seperti mengkonsumsi makanan yang baik dan halal serta bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan dan menghindari makanan yang membahayakan bagi tubuh dan kesehatan.
Pada hakikatnya agama sangat menganjurkan pola hidup sehat karena semua kegiatan-kegiatan untuk kelangsungan hidup seseorang akan lebih baik jika seseorang tersebut dalam keadaan sehat daripada apa yang dilakukan dan kerjakan dalam keadaan sakit. Tujuannya untuk menegakkan kebenaran dan terwujudnya kehidupan bahagia, bermanfaat dan sejahtera.