KRISIS KESEHATAN MENTAL DI KALANGAN MAHASISWA
Indonesia juga memiliki masalah kesehatan mental yang tinggi di kalangan remaja. Menurut Survei Kesehatan Mental Remaja Nasional Indonesia 2022, ada sebanyak 15,5 juta (34,9 persen) remaja mengalami masalah mental dan 2,45 juta (5,5 persen) remaja mengalami gangguan mental. Dari jumlah remaja ini, baru 2,6 persen yang mendapatkan konseling emosi dan perilaku.
Satu dari tiga remaja Indonesia mengalami gangguan mental, menurut survei kesehatan mental nasional pertama yang melacak jumlah kasus gangguan mental pada remaja berusia 10 hingga 17 tahun di Indonesia. Selain itu, satu dari dua puluh remaja Indonesia juga mengalami gangguan mental dalam 12 bulan terakhir.
Selain itu, survei ini menemukan bahwa hanya 2,6 persen remaja yang mengalami masalah kesehatan mental telah mengunjungi pusat kesehatan mental atau konseling untuk mendapatkan bantuan dalam mengatasi masalah perilaku dan emosi mereka dalam 12 bulan terakhir.
Padahal, kegagalan untuk menangani masalah kesehatan mental saat remaja berlanjut hingga dewasa. Hal ini dapat merusak kesehatan fisik dan mental seseorang serta membatasi peluang untuk menjalani kehidupan yang memuaskan sebagai orang dewasa.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menggambarkan kesehatan mental sebagai tingkat kesejahteraan yang memungkinkan seseorang hidup dengan baik dan memungkinkan mereka untuk mencapai potensi terbaik mereka. Ini menunjukkan bahwa mereka memiliki kemampuan untuk mengatasi stres yang terkait dengan kehidupan sehari-hari, tetap produktif dan transformatif, dan memberikan kontribusi kepada komunitas mereka. Namun, pada kenyataannya, peristiwa yang menyebabkan trauma jangka panjang sering terjadi karena penggunaan kekerasan, tuntutan, atau tekanan yang berlebihan. Semakin banyak masalah yang dihadapi seseorang semakin dewasa.
Saat ini, masalah kesehatan jiwa di Indonesia sangat tinggi, terutama di kalangan anak muda, karena emosi mereka yang tidak stabil dan ketidakmampuan mereka untuk menangani masalah mereka sendiri. Seringkali, remaja mengalami stres, terutama pada titik tertentu dalam hidup mereka. Masalah kesehatan mental sering dikaitkan dengan kaum muda. Oleh karena itu, remaja harus mendapat perhatian yang lebih besar karena mereka adalah aset bangsa dan generasi penerus.
Keluarga, pertemanan, gaya hidup, sosial, genetika, dan banyak faktor lainnya dapat memengaruhi kesehatan mental mahasiswa. Mahasiswa dapat mengalami dampak positif atau negative dari komponen ini. Namun, banyak siswa yang tidak menyadari dampak positif atau negative dari komponen tersebut, sehingga mereka mengabaikan kesehatan mental mereka. Mereka lupa tentang kesehatan mentalnya karena fokus mereka hanya pada pekerjaan, organisasi, jadwal kuliah, dan tuntutan orang-orang di sekitar mereka. Pengaturan diri sangat bermanfaat dalam pembelajaran karena dapat membantu mahasiswa memenuhi tuntutan yang mereka hadapi. Pengaturan diri adalah kemampuan seseorang untuk mengontrol emosi dan perilakunya dalam situasi apapun.
Di Indonesia belakangan ini terjadi banyak kasus kesehatan mental, salah satunya adalah kematian tragis seorang mahasiswa baru berinisial TSR berusia 18 tahun di Universitas Gadjah Mada. TSR meloncat dari lantai sebelas di salah satu hotel di distrik Colombo di Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY). Peristiwa itu terjadi pada Sabtu (8 Oktober 2022) sekitar pukul 15.00 WIB. Korban tersebut telah bunuh diri, menurut Kompol Sumanto, Kapolsek Bulaksumur. Korban melompat dari lantai sebelas meskipun karyawan hotel sebelumnya telah memperingatkan dia untuk tidak melompat.