Halllooooo semuanya! Gimana nih lebarannya? Masih sibuk silaturahim atau sudah ready untuk next episode pasca Ramadhan? Apa tuh? Apalagi kalau bukan saatnya untuk Puasa Syawal!
Puasa Syawal adalah puasa sunah yang dilakukan oleh umat Muslim selama enam hari di bulan Syawal. Puasa Syawal adalah cara yang tepat untuk melanjutkan momentum spiritual yang diperoleh selama bulan Ramadhan sekaligus menjaga nilai-nilai ramadhan yang sudah kita dapatkan selama bulan Ramadhan. Yang terpenting tentunya adalah untuk mendapatkan berkah "ekstra" dari Allah SWT yaitu pahalanya sama dengan pahala satu tahun.
Sekarang, teman-teman mungkin bertanya-tanya, bagaimana cara melakukannya, kalau kita masih banyak kegiatan? Masih banyak undangan halal bihalal. Mulai dari saudara, teman SD, SMP, SMA, kuliah, atau bahkan rekan kerja. Nah, jangan khawatir teman-teman, karena saya memiliki beberapa tips dan trik untuk membuat kita tahan godaan selama Puasa Syawal sehingga puasa kita sukses!
Pertama dan yang terpenting, tentukan niat Anda untuk berpuasa. Ingatlah bahwa tujuan dari puasa ini adalah untuk menyenangkan Allah SWT dan mendapatkan pahala. Jadi, buatlah niat yang tulus dan ingatlah itu selama enam hari.
Selanjutnya, persiapkan diri kita secara fisik dan mental. Mulailah dengan istirahat dan tidur yang cukup. Selain itu, pastikan kita makan dengan baik saat sahur dan berbuka dengan makanan yang sehat untuk menjaga agar tetap berenergi.
Selama berpuasa, cobalah untuk menyibukkan diri dengan beribadah, seperti membaca Al-Quran, berzikir, dan melakukan salat sunah. Hindari aktivitas yang dapat menggoda kita untuk membatalkan puasa, misalnya nonton mukbang atau buka-buka blog makanan (iseng banget ini mah).
Terakhir, jangan lupa untuk berbuka puasa dengan penuh semangat! Kalau kita berbuka dengan semangat, bisa memotivasi untuk puasa lagi sampai tuntas 6 hari.
EEEhhh.... Tapppiii..... Mungkin agak sulit untuk menahan godaan untuk berpuasa terutama disaat kita mendapati undangan halal bihalal dan dikelilingi oleh makanan dan hidangan lain yang menggiurkan. Lalu gimana caranya?
Pertama buat jadwal terlebih dahulu. Puasa Syawal itu tidak mesti berturut-turut, walau berturut-turut itu lebih baik. Oleh karena itu teman-teman bisa jadwalkan puasa agar tidak berbarengan dengan kegiatan halal bihalal.
Selanjutnya, kalau memang tidak dapat dihindari, jujurlah dengan teman-teman kita. Jika kita sedang bersama teman-teman yang sedang makan dan mereka menawarkan makanan, tidak masalah untuk menolak dengan sopan dan menjelaskan bahwa kita sedang berpuasa. Pastinya mereka akan menghargai kondisi kita.
Jadi, begitulah, teman-teman! Puasa Syawal mungkin terlihat menakutkan pada awalnya, tetapi dengan niat, persiapan, dan pola pikir yang tepat, puasa Syawal dapat menjadi pengalaman yang memuaskan dan menyenangkan.