Dalam kehidupan sehari-hari, seringkali kita melupakan tindakan sepele yang
memiliki dampak penting bagi kesehatan kita. Menjaga kesehatan bukan sebuah pilihan,
tetapi suatu keharusan. Kesehatan merupakan suatu hal yang penting untuk menciptakan
kehidupan yang lebih produktif. Perlu adanya suatu komitmen untuk menerapkan gaya hidup
sehat yang salah satunya dengan penerapan personal hygiene.
Personal hygiene adalah adalah praktik yang dilakukan untuk menjaga kesehatan serta
mencegah timbulnya penyakit pada diri sendiri. Personal hygiene dapat meningkatkan rasa
percaya diri, hal ini karena perasaan positif tentang diri kita. Personal hygiene juga dapat
meningkatkan derajat kesehatan kita. Adapun praktik yang dapat menciptakan personal
hygiene pada diri kita antara lain :
1. Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS)