Otak merupakan bagian yang sangat penting dalam setiap aktivitas manusia. kemampuan otak untuk memperlancar aktivitas manusia tidak diragukan.Secara keseluruhan, otak memainkan peran sentral dalam mengendalikan dan mempengaruhi berbagai aspek aktivitas manusia, termasuk kognisi, emosi, motorik, sensorik, bahasa, dan perilaku. Otak adalah pusat kendali utama yang menghubungkan berbagai sistem tubuh dan memungkinkan kita berfungsi secara efektif dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satu cara untuk mempertajam kemampuan otak yakni membaca. Dengan membaca dapat meningkatkan fungsi otak dan mendukung perkembangan intelektual. Berikut ini merupakan kiat kiat untuk membuat kebiasaan membaca yang baik:
1.Mengatur jadwal membaca
mengatur jadwal untuk membaca merupakan hal penting untuk mempertajam otak guna menyimpan informasi. membuat jadwal membaca dan juga menjalankannya secara rutin dan teratur setiap harinya. hal ini sangat penting karena otak akan beradaptasi dengan situasi atau aktivitas yang rutin dilaksanakan. otak cenderung terbiasa dan bekerja lebih efisien. dalam beberapa otak akan bekerja secara otomatis terhadap aktivitas rutin.
2. Membuat situasi membaca yang nyaman
Sebagian orang merasa nyaman dengan membaca melalui buku cetak atau buku buku di perpustakaan sedangkan ada yang merasa nyaman dengan membaca melalui e-book. Selain itu perlu juga menempatkan diri pada ruang dan situasi membaca yang menurut Anda nyaman untuk membaca. Hal ini sangat mempengaruhi otak karena melalui lingkungan yang nyaman otak akan merasa aman dan rileks ketika membaca karena otak akan menghasilkan hormon endorfin dan serotonin yang menghasilkan rasa nyamana dan tenang. Selain itu akan mempengaruhi kreativitas, daya ingat, tingkat fokus dan otak akan cenderung berpikir secara divergen.
3.Stimulus otak
Terhadap aktivitas yang rutin otak dapat juga menjadi bosan dengan hal yang terus berulang dilakukan sehingga perlu stimulus terhadapnya. Disini perlu untuk melakukan hal hal baru yang membuat otak tertantang sehingga otak berusaha menghasilkan ide ide baru misalkan dengan mendalami kasus kasus yang sedang terjadi atau mencoba mendalami budaya tradisional tertentu. Disisi lain dapat juga memanfaatkan media sosial untuk memperdalam topik bacaan Anda.
4. Membuat ringkasan dan memperluas topik bacaan
Setelah selesai membaca, Anda perlu membuat ringkasan terhadap topik yang sudah Anda baca. Buat ujian kecil untuk diri Anda dan coba mendalami topik yang sudah Anda baca melalui sarana seperti internet dan juga diskusi. Dengan berdiskusi dengan lawan bicara mampu membuat otak berpikir lebih dalam dan menghasilkan gagasan-gagasan baru tehadap topik bacaan yang didiskusikan.
Ini hanya sedikit dari banyak cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan daya ingat melalui membaca. Semoga cara yang dibagikan ini dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Trimakasih dan sekian.