Jangan ragu, sungkan dan malu untuk memeluk, terutama kepada setiap pribadi yang disayangi. Karena ternyata pelukan banyak memberi manfaat terutama secara kejiwaan. Banyak artikel yang sudah membahas tentang manfaat pelukan, di antaranya menegaskan bahwa: *pelukan yang erat selama 10-20 detik akan melancarkan sirkulasi darah dan oksigen sehingga menyegarkan tubuh, *pelukan 8 kali sehari akan meningkatkan produksi sel darah putih yang bermanfaat menjaga kekebalan tubuh kita dari serangan virus dan bakteri, *pelukan meski hanya semenit akan meningkatkan hormon oksitosin yang akan membuat pikiran lebih tenang dan mengurangi cemas, *pelukan akan menambah kadar hormon serotonin untuk meningkatkan mood dan membuat denyut jantung lebih normal yang efeknya menenangkan pikiran, *pelukan juga akan memberikan kedekatan dan kekuatan getaran batin antara orangtua dan anak, *pelukan pada anak yang sedang mengalami masalah dan depresi, lebih efektif ketimbang obat-obat antidepresi, *pelukan merupakan cara ampuh mencairkan kebekuan, *manfaat pelukan hampir sama dengan meditasi, yaitu menambah energi dalam tubuh kita sehingga tidak mudah lelah dan lebih konsen saat bekerja, Sentuhan fisik sejatinya merupakan bagian dari kebutuhan emosional yang dibutuhkan setiap manusia. Sentuhan fisik, seperti pelukan, merupakan bahasa cinta yang paling kuat, bahkan lebih efektif dari kata-kata pujian. Jadi? Sering-sering berpelukan ya…:D ^tabik^ #dari berbagai sumber# #copas dari mas Josh#
1390793693278330732
