Pepatah "Kebiasaan kecil akan membawa perubahan besar" sepertinya bukan sekadar omong kosong. Melakukan kebiasaan-kebiasaan baru yang positif akan berdampak pada hidup bahkan bisa merubah hidup kita untuk bertransformasi menjadi diri kita yang baru.
Perjalanan untuk mengubah dan menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri dari waktu ke waktu tentunya bukan sebuah proses yang instan. Butuh perjuangan dan konsistensi. Ada beberapa kebiasaan yang kalau rutin dan rutin diterapkan, dapat mengubah hidup secara positif menjadi lebih baik. Yuk, kita simak beberapa kebiasaan positif ini.
1. Rutin Membaca Walaupun Hanya Satu Lembar Halaman
Membaca adalah jendela dunia. Foto: pexels.com/Vincenzo Malagoli
Selain memberikan wawasan baru, membaca akan memperluas pengetahuan, mengasah otak dan kemampuan analisa menjadi semakin tajam serta memperkuat daya ingat.
Mulailah membaca entah itu dari buku, ponsel atau tablet hal-hal yang menarik minat kita. Bahkan postingan positif di media sosial atau artikel online yang yang akan membantu kita tumbuh ke arah yang yang lebih baik. Luangkan waktu setiap hari untuk membaca, meskipun hanya beberapa halaman atau sekedar postingan pendek.
2. Menulis
Menulis akan melatih otak agar tidak mudah lupa.Foto: pexels.com/Judit Peter Helena Lopes
Beberapa orang mulai meninggalkan kegiatan menulis di era digital seperti sekarang, dan mulai beralih ke konten visual. Entah itu video pendek atau tayangan audio melalui podcast. Namun ada hal yang membedakan dan mengapa menulis sangat dianjurkan.
Karena ketika kita sedang belajar untuk menginput suatu informasi baru, hal yang bisa membuat kita mengingat informasi tersebut adalah melakukan dengan tindakan dan tindakan yang paling mudah setelah menerima informasi adalah dengan menulis.