Alhamdulillah. Kata orang bekerja itu membuat stres, tapi mencari kerja membuat kita akan lebih stres lagi.
Stres atau perasaan bosan akan runititas dalam pekerjaan adalah hal yang manusiawi sekali. Karena suasana pekerjaan itu terkadang membutuhkan penyesuaian dengan dinamika-dinamika sosial yang terjadi.
Jika kita nggak mampu mengelola stres, dalam jangka waktu yang panjang stres bisa mengganggu kesehatan tubuh kita baik secara fisik maupun emosi.
Oleh karena itu, kita perlu melakukan manajemen stres dalam hidup. Salah satunya adalah dengan cara yang belakangan orang sering sebut dengan healing.
Secara makna healing ini merujuk pada penyembuhan atau pengobatan. Tapi di media sosial kerap kali kata healing juga digunakan untuk menggambarkan liburan yang sifatnya mengistirahatkan sejenak tubuh kita dari segala aktivitas pekerjaan. Atau biasa juga digunakan untuk menggambarkan proses menenangkan diri.
Chill & Heal dengan nonton film di gunung
Setiap orang punya cara sendiri untuk healing. Tapi ditengarai, berkegiatan di alam adalah salah satu cara healing terbaik. Karena disadari atau tidak, alam yang diciptakan Tuhan Yang Maha Kuasa ini bisa mengembalikan energi positif dalam tubuh.
Salah satu aktivitas healing yang bisa dilakukan adalah menonton film.
Bagi sebagian orang menonton film memang merupakan sebuah healing. Tapi bagi saya yang hampir menonton film setiap hari, salah satunya karena tuntutan pekerjaan, apakah kegiatan tersebut bisa juga disebut healing. Kan katanya, healing itu melepaskan sejenak dari kegiatan rutin.
Ternyata bisa kok!
Yang perlu saya lakukan adalah mencari variasi dan suasana baru dalam menonton film. Nonton di bioskop sudah biasa. Nonton sendirian di smartphone sambil rebahan di kasur, mungkin sering.
Tapi bagaimana dengan menonton film di atas gunung?