Halo semua! Mungkin kalian sudah tidak asing lagi kan dengan kata REBAHAN? Ya, sebagian dari kita pasti selalu rebahan ketika sedang merasakan malas atau tidak ada kegiatan. Pernahkah kalian ketika sudah melakukan sesuatu namun sudah merasakan cape dan ingin langsung rebahan padahal niatmu setelah melakukan aktivitas ada planning satu lagi. Ada tipsnya ga sih biar ga rebahan terus? Tentu saja ada dong!
Tips agar menjadi lebih produktif :
1. Kenali dirimu dan tipe kegiatan apa yang cocok untuk kamu
2. Carilah rekan maupun circle yang sehat dan mengajakmu untuk berkembang menjadi lebih baik, karena pertemanan sangat berpengaruh dalam proses perkembanganmu
3. Melakukan kegiatan yang sesuai keinginanmu bukan sekedar ikut - ikutan orang lain
4. Membuat jadwal / planning
5. Olahraga sesuai kemampuanmu
6. Paksa dirimu untuk keluar dari zona nyaman jika dirimu ingin upgrade diri jadi lebih baik
7. Beri reward kepada dirimu sendiri karena kamu telah melakukan yang terbaik
Apa sih dampak dari rebahan terus - terusan? Kamu akan merasakan sakit yang dimana ketika kamu berbaring terus - terusan maka akan sakit dibagian otot maupun sendi karena tangan maupun badan jarang bergerak tak hanya itu saja fungsi otak yang semakin melemah dikarenakan kamu jarang bahkan tidak pernah mengasah maupun mengajak otakmu berpikir hal ini sering membuatmu gagal fokus. sebenarnya rebahan atau bermalas - malasan ini memiliki sebab dan akibat yaitu tidak memiliki motivasi untuk berkembang dan tidak memiliki dukungan di lingkungan sekitar. Hal - hal yang buatmu akan sering rebahan adalah seperti kurang tidur yang akan membuatmu tidur terus menerus hindari hal ini!, sering menyepelekan waktu padahal waktu itu sangat berguna dan memiliki dampak positif pada dirimu sendiri. Hindari teman yang hanya memikirkan kesenangan dan tidak mengajakmu untuk ke arah menuju kesuksesan.
"Masa depan tergantung pada apa yang kita lakukan saat ini.” - Mahatma Gandhi