Perkembangan teknologi digital telah membawa banyak kemudahan dalam kehidupan sehari-hari, termasuk bagi anak-anak. Gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer kini telah menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharian anak-anak, bahkan sejak usia dini. Meskipun penggunaan gadget dapat memberikan manfaat, terdapat juga dampak negatif yang perlu diperhatikan, terutama bagi anak-anak sekolah dasar.
Dampak Fisik
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah fisik pada anak-anak, seperti:
1. Gangguan penglihatan: Paparan layar gadget dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kelelahan mata, mata kering, dan bahkan rabun dekat.
2. Postur tubuh yang buruk: Anak-anak cenderung membungkuk atau duduk dalam posisi yang tidak ergonomis saat menggunakan gadget, yang dapat menyebabkan nyeri punggung dan leher.
3. Obesitas: Anak-anak yang terlalu banyak menggunakan gadget cenderung kurang aktif secara fisik, yang dapat meningkatkan risiko obesitas.
Dampak Psikologis
Penggunaan gadget yang berlebihan juga dapat berdampak pada perkembangan psikologis anak-anak, seperti:
1. Gangguan tidur: Paparan cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.
2. Kecanduan: Anak-anak dapat menjadi kecanduan terhadap penggunaan gadget, yang dapat mengganggu aktivitas lain seperti belajar dan bermain.