Senam Sehat dan Medical Check Up sebagai Upaya Pencegahan Masalah Kesehatan pada Lansia di Desa Randegansari yang Dilaksanakan Mahasiswa KKN Unusa

Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya Kelompok 11 melaksanakan senam sehat dan medical check up bagi lansia di Desa Randegansari.

Kesehatan lansia penting untuk dijaga. Salah satu cara menjaga kesehatan lansia yaitu dengan  melakukan aktivitas fisik dan rutin melakukan medical check up. Mahasiswa KKN Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya Kelompok 11 melakukan senam sehat serta medical check up sebagai bentuk kepedulian pada tingkat kesehatan lansia di Desa Randegansari.

Tujuan dari kegiatan senam sehat dan medical check up ini adalah untuk melakukan upaya pencegahan masalah kesehatan pada lansia di Desa Randegansari.

Sebelum melakukan kegiatan ini, kami berkoordinasi dengan kader posyandu lansia terkait jadwal pelaksanaan kegiatan ini. Selain itu, kami juga meminta data seberapa banyak lansia yang dapat mengikuti kegiatan senam sehat dan medical check up ini.

Kegiatan ini disambut baik oleh lansia yang ada di Desa Randegansari. Hal ini terbukti dari semangat para lansia saat mengikuti senam sehat serta antusias untuk melakukan medical check up.

Pada pelaksanaannya yang pertama kami lakukan adalah memperkenalkan diri kemudian menjelaskan manfaat dari kegiatan ini. Setelah itu dilanjutkan dengan senam sehat yang diikuti oleh para lansia dengan semangat. Kemudian para lansia kami himbau untuk beristirahat sejenak sembari kami mempersiapkan untuk medical check up. Setelah semua siap, para lansia diminta mengantri untuk melakukan medical check up berupa pemeriksaan tekanan darah serta GDA (Gula Darah Acak). Kami juga melakukan edukasi pada para lansia bagaimana cara menjaga kesehatan seperti beraktivitas fisik, rutin melakukan medical check up, serta menjaga pola makan, terutama pada lansia dengan tekanan darah tinggi ataupun yang GDA (Gula Darah Acak) nya tinggi.