Bagi banyak orang, mengonsumsi kopi pahit telah menjadi kebiasaan dan gaya hidup yang sulit dihilangkan. Nyatanya, kopi pahit memang memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan.
Pada dasarnya kopi mengandung banyak zat yang bisa melindungi tubuh dari ancaman kesehatan seperti gagal jantung, stroke, hingga alzheimer.
Kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lainnya yang dapat mengurangi peradangan internal dan melindungi dari penyakit.
Berikut adalah 9 manfaat kopi pahit bagi kesehatan menurut penelitian Johns Hopkins Medicine.
1. Terhindar dari Penyakit Kronis
Penelitian terbaru Johns Hopkins Medicine menunjukkan bahwa para peminum kopi jarang meninggal karena penyakit serius seperti jantung koroner, stroke, diabetes dan penyakit ginjal.
2. Produksi Gula Tubuh Lebih Optimal
Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang lebih banyak meminum kopi pahit cenderung terhindar dari diabetes tipe 2.
3. Terhindar dari Risiko Gagal Jantung
Manfaat kopi pahit berikutnya adalah membuat Anda terhindar dari gagal jantung. Minum satu atau dua gelas kopi murni sehari bisa mengurangi risiko terkena penyakit itu.
4. Terhindar dari Risiko Parkinson