KKN MB-24.co, Semarang, 29 Juli 2024 - Warga Srondol Kulon menunjukkan komitmen terhadap kesehatan dan kebugaran. Setiap minggu pagi, para warga berkumpul di halaman kelurahan untuk mengikuti senam bersama.
Senam minggu pagi telah menjadi bagian penting dari rutinitas mingguan masyarakat Srondol Kulon. kegiatan senam sehat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga.
Ibu-Ibu yang telah rutin mengikuti senam sejak awal kegiatan, mengungkapkan manfaat yang dirasakannya. "Saya sebelum ke gereja ikut senam dulu mbak, untuk peregangan otot diumur saya yang sudah lanjut usia." katanya dengan senyum.
Kegiatan senam yang dimulai pukul 06.00 WIB ini dipandu oleh instruktur senam profesional yang memastikan gerakan senam aman dan efektif. Beragam jenis senam, mulai dari senam aerobik hingga yoga, disajikan untuk memberikan variasi dan menjaga semangat para peserta.
Selain senam, kegiatan ini juga diisi dengan pemeriksaan kesehatan gratis yang dilakukan oleh puskesmas setempat. Pemeriksaan meliputi cek tekanan darah, kadar gula darah, dan konsultasi kesehatan. Ini semakin memperkuat komitmen warga Srondol Kulon untuk hidup sehat di era modern.
Lurah Srondol Kulon, Ibu IndahTri Prasas selaku penyelenggara senam Mingguan mendukung penuh kegiatan ini. "Senam Minggu pagi akan terus diadakan untuk aktifitas fisik warga, agar manfaatnya bisa dirasakan oleh lebih banyak orang," ungkapnya.
Dengan semangat yang tak pernah padam, warga Srondol Kulon membuktikan bahwa menjaga kesehatan bukanlah hal yang sulit dilakukan, bahkan di tengah kesibukan zaman sekarang. Senam sehat setiap Minggu pagi telah menjadi simbol semangat hidup sehat dan kebersamaan di desa ini.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H