Merawat gigi dan mulut sangatlah penting dalam kehidupan manusia. Sebab, saat gusi atau gigi terinfeksi, kuman penyebab infeksi di dalam mulut ini dapat menyebar ke organ tubuh lain. Menyadari adanya penyakit gigi dan mulut yang berbahaya, maka cara terbaik yang bisa kita lakukan adalah mencegah kondisi tersebut agar tidak terjadi.
Berikut ini beberapa cara perawatan kesehatan gigi dan mulut yang baik:
1. Jangan terburu-buru menyikat gigi
Luangkanlah waktu sekiranya dua menit untuk membersihkan gigi secara menyeluruh. Pastikan menyikat tiap sisi deretan gigi, samping kanan, samping kiri, dan bagian depan dengan lembut.
2. Jangan terlalu sering menyikat gigi
Umumnya, menyikat gigi disarankan sebanyak dua kali tidak lebih. Hal ini karena menyikat gigi terlalu sering dapat merusak email gigi dan membahayakan kondisi gusi.
3. Jangan Lupa Bersihkan Lidah
Plakjuga bisa menumpuk di lidah. Bila tidak dibersihkan, hal itu bisa menyebabkan bau mulut dan juga masalah kesehatan mulut lainnya.
4. Bersihkan Gigi dengan Benang Sekali Sehari
Flossing atau membersihkan gigi dengan benang merupakan cara terbaik untuk menghilangkan plak di bagian gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.
5. Lengkapi Perawatan Gigi dengan Exoden
Exoden, serbuk perawatan gigi dan gusi berbentuk granula terbaik dari Korea. Untuk perawatan harian, tempelkan sikat gigi yang sudah dilumuri dengan pasta gigi ke bubuk Exoden, lalu gosok gigi selama 2-3 menit.
Jika ingin lebih maksimal lagi, ulangi panduan di atas satu kali lagi. Exoden ini produk asli dari korea yang pertama kalinya di import ke Indonesia dan lisensinya di pegang langsung oleh PT Millioner Grup Indonesia atau yang di kenal sebagai MCI (Millionare Club Indonesia).
6. Kunjungi Dokter Gigi 6 Bulan Sekali
Meskipun merawat gigi dan mulut dengan baik, tetap perlu mengunjungi dokter gigi minimal dua kali dalam setahun. Hal ini, untuk menemukan masalah potensial dan memberikan solusi perawatan.
Itulah beberapa cara perawatan kesehatan gigi dan mulut yang baik dan mudah untuk lakukan. Selamat mencoba!