Lihat ke Halaman Asli

Tips Lolos Tes Kesehatan Medical Check Up

Diperbarui: 26 Juni 2015   13:14

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Sebelumnya saya sudah memberikan beberapa tips menghadapi wawancara,mengirim lamaran by email,dan FGD (Foucs Group Discussion) kali ini saya akan memberikan TIPS LOLOS TEST KESEHATAN,biasanya suatu perusahaan BUMN mengdakan TES KESEHATAN dalam artian MEDICAL CHECK UP

Dalam TEST KESEHATAN perlu diketahui bahwa yang di check adalah tubuh kita pada saat jam dan hari yang sesuai jadwal test kita,jadi jangan komplain kalo seumpama kita pernah medical check up dan hasilnya gag sama,dalam artian anda gagal dalam test kesehatan(lemak,jantung,kolesterol,darah,dll)..untuk mengatasi itu saya akan memberikan beberapa tips yang sesuai dengan pengalaman salah seorang kerabat saya yang ditularkan kepada kerabat-kerabat yang lain dan rata2 mereka sukses dan lolos :


  1. Jauhi Makanan Berlemak minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda.
  2. Perbanyaklah makan buah-buah.an minimal 2 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda *tentunya nada bisa mengira kapan anda akan test*
  3. Ini banyak yang lupa..SUSU memang Bagus dan Sehat,tapi lihatlah terlebih dahulu kandungan Lemaknya.Jadi jauhilah SUSU FULL CREAM dan minumlah SUSU LOW FAT
  4. PERBANYAK minum air putih
  5. Tidur cukup dan tidak terlalu larut malam minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
  6. Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obat.an jenis apapun maximal 3 hari sebelum jadwal test kesehatan anda
  7. Tidak perlu anda berolahraga berat / ke gym secara tiba-tiba karena anda akan test kesehatan..cukup jogging 10-15 menit minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
  8. Hindari makanan pedas
  9. Usahakan diri anda sehat dan upayakan ketika hari H jadwal test anda
  10. Tetap dan tak lupa BERDOA


Sekian tips dari saya..semoga anda sukses seperti kerabat saya yang lain

lebih lengkap datang ke

http://pay-pal-indonesia.blogspot.com/2010/09/tips-lolos-tes-kesehatan-medical-check.html

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H




BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline