Memasuki usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi bayi tidak cukup terpenuhi hanya dengan ASI saja. Diperlukan makanan pendamping ASI untuk memperoleh gizi tambahan tanpa menghentikan pemberian ASI hingga berusia 2 tahun.
Menyiapkan bubur MPASI dibutuhkan kecermatan dalam memilih bahan baku. Bahan-bahan yang alami dan segar menjadi pilihan bijak bila Bunda berencana memberikan MPASI homemade.
Namun, menyiapkan MPASI homemade memang bukan hal mudah. Terkhusus untuk Bunda yang mempunyai kesibukan padat. Sebagai solusi untuk memenuhi kebutuhan gizi buah hati, Bunda bisa memberikan MPASI instan.
Akan tetapi, Bunda harus cermat dalam memilih MPASI instan. Walaupun dibuat dengan standar khusus, ada beberapa hal yang perlu Bunda perhatikan dalam memilih MPASI instan untuk si kecil.
Supaya tidak keliru, simak tips memilih MPASI yang sehat berikut ini yuk, Bun!
Tips Memilih MPASI Sehat dan Praktis
MPASI instan dibuat berdasarkan ketentuan WHO. Standar keamanan, kandungan nutrisi, hingga higienitas menjadi perhatian khusus perusahaan. Namun, bukan berarti Bunda bisa asal pilih bubur bayi. Butuh kecermatan untuk memperoleh bubur bayi sehat dan berkualitas.
Pastikan keutuhan kemasan
Hal sepele namun penting yang terkadang luput dari perhatian. Kemasan yang rapat dan tidak mengalami kebocoran menjamin bahwa makanan tetap higienis dan tidak terkontaminasi, sehingga aman untuk dikonsumsi si kecil.
Periksalah kandungan bubur MPASI
Setelah memastikan kemasan MPASI instan dalam kondisi bagus, Bunda perlu mencermati label nutrisi pada kemasan. Biasanya bubur bayi instan mempunyai kandungan garam atau natrium dan gula atau sodium. Oleh sebab itu, Bunda perlu memastikan bahwa kadarnya tidak melebihi batas asupan harian bagi anak.
MPASI yang kaya zat besi
Zat besi memiliki peranan penting bagi pertumbuhan bayi. Selain membentuk hemoglobin, zat besi juga bertugas mengantarkan oksigen dan cadangan makanan ke seluruh tubuh.
Zat besi yang tidak tercukupi kebutuhannya berdampak negatif bagi bayi. Seperti berat badan yang tidak meningkat hingga kurangnya nafsu makan. Jadi, pastikan bubur bayi yang Bunda pilih mempunyai kandungan zat besi yang cukup.