Kopi Adalah minuman yang terbuat dari biji kopi yang di proses dengan di tumbuk menjadi bubuk, kopi sangat di gemari sekali oleh sebagian Orang Apalagi laki-laki tentunya banyak sekali yang gemar meminum kopi.
Nah ternyata manfaat Meminum Kopi banyak sekali loh apa sajah sih manfaatnya?.
Kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
1. Menjaga kesehatan otak
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan fokus, perhatian, dan fungsi kognitif secara umum. Kopi juga dapat membantu memperbaiki suasana hati dan menurunkan risiko depresi.
2. Menurunkan risiko penyakit berat
Kopi dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, kanker, dan penyakit jantung.
3. Menjaga kesehatan liver
Kopi mengandung minyak alami bernama cafestol dan kahweol yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan dan baik untuk organ hati.
4. Menjaga berat badan