Tulang adalah bagian vital dari tubuh manusia yang memberikan struktur, dukungan, dan perlindungan terhadap organ-organ penting. Mereka juga berfungsi sebagai tempat penyimpanan mineral penting, seperti kalsium dan fosfor, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan sistem tubuh secara keseluruhan. Namun, ketika tulang mengalami kehilangan massa atau kepadatan, kondisi yang dikenal sebagai osteoporosis atau keropos tulang dapat terjadi. Artikel ini akan membahas pengertian tulang, faktor-faktor yang menyebabkan keropos pada tulang, serta cara-cara untuk mencegah dan mengobati kondisi ini.
Pengertian Tulang
Tulang adalah jaringan keras yang membentuk kerangka tubuh manusia. Mereka terdiri dari kolagen, sebuah protein kuat yang memberikan kekuatan struktural, dan mineral-mineral seperti kalsium dan fosfor yang memberikan kepadatan. Tulang terus-menerus mengalami proses regenerasi di mana sel-sel lama digantikan oleh yang baru. Proses ini penting untuk mempertahankan kekuatan dan kepadatan tulang seiring waktu.
Faktor Terjadinya Keropos Tulang
Keropos tulang terjadi ketika proses regenerasi tulang terganggu, menyebabkan kehilangan massa tulang secara signifikan. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan keropos tulang antara lain:
Faktor Usia: Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk memperbarui dan mempertahankan massa tulang menurun. Ini membuat orang yang lebih tua lebih rentan terhadap keropos tulang.
Kurangnya Kalsium dan Vitamin D: Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang. Kekurangan kedua nutrisi ini dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan peningkatan risiko keropos tulang.
Riwayat Keluarga: Jika ada riwayat keropos tulang dalam keluarga, seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi ini.
Gaya Hidup yang Tidak Sehat: Kurangnya aktivitas fisik, merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan pola makan yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko keropos tulang.
Penggunaan Obat-obatan Tertentu: Beberapa obat, seperti kortikosteroid, dapat mengganggu metabolisme tulang dan menyebabkan keropos tulang.