Al 'Aqlis Saalim fil Jismis Saalim

Hidup kita akan bahagia bila pikiran dan jiwa kita dalam keadaan sehat. Tentunya kunci dari semua itu adalah tubuh kita harus dalam keadaan sehat pula. Kita dapat beraktifitas sehari hari dalam keadaan fit dan kebahagiaan akan diperoleh dalam hidup ini tanpa ada beban yang membuat tekanan pada jiwa dan pikiran. Betapa indahnya kehidupan kita bila keseimbangan kebahagiaan antara jasmani dan rohani dan aktivitas dapat dilakukan dengan baik pula.

Betapa banyak orang yang menyendiri jauh dari orang lain karena tekanan batin yang dideritanya karena kesehatan fisik kurang sehat. 

Apalagi orang yang berada di sekitarnya sudah tidak peduli dengan dirinya karena kesombongan dirinya ditambah kesehatan tubuhnya tidak diperoleh. Semakin berat tekanan dirinya dan akhirnya harus dirawat di rumah sakit jiwa dan ketidakpedulian orang yang berada disekitar lingkungannya.

Pada dasarnya kesehatan tubuh kita sangat berpengaruh kepada kesehatan jiwa dan pikiran dan sangat urgen dalam melakukan aktivitas kehidupan secara baik dan dinamis sehingga kehidupan dan pandangan hidupnya akan baik pula. 

Adakah pandangan hidup yang baik bila tidak diiringi oleh kesehatan tubuh kita yang tidak baik. Oleh karena itu mari kita jaga kesehatan tubuh kita dengan menjaga pola hidup, pola makan, olah raga dan beribadah kepada Allah swt agar kebahagiaan hidup akan diperoleh dengan baik. Hilangkanlah rasa iri berlebihan, egois dan serakah dalam kehidupan ini.