Sehat merupakan sebuah kebahagiaan yang drasakan oleh setiap orang. Betapa tidak dengan hdup sehat maka kiita dapat melakukan aktifitas yang baik. Sementara bila kita sakiit maka garah hdup menjadi hilang. Dan terkadang dapat membuat seseorang menjadi putus asa dan tidak gairah dalam kehdupan ini. Sabda Rasulullah dalam haditsnya: " Jagalah masa sehatmu sebelum datang masa sakitmu". Oleh karena itu kita harus selalu menjaga hidup sehat dengan berbagai cara.
Banyak pakar kesehatan yang memberikan trik untuk hidup sehat dan tinggal bagaimana kiita menyikapinyan dengan baik dan selalu menjaga hidup agar senantiasa tetap sehat. Ada beberapa trik hdup sehat yang kita rangkum dari beberapa pakar eksehatan yaitu:
1. Senantiasa beribadah dengan ikhlas kepada Allah swt.
2. Senantiasa menjaga pola hidup teratur.
3. Senantiasa menjaga pola makan yang baik.
4. Senantiasa mengontrol kesehatan tubuh agar terdeteksi penyakit yang timbul.
5. Senantiasa pola strahat yang bak dan benar.
6. Senantiasa berkomunkasi dengan sesama secara baiik dan bersahabat.
7. Senantiasa melauan olah raga secara teratur seperti jalan atau joging, bersepeda, dan berenang.
8. Senantiasa berpikir positip dan benar.