Berikut adalah penjelasan tentang teori Emotional Intelligence (Kecerdasan Emosional) dari Daniel Goleman:
1. Pengertian Kecerdasan Emosional
Daniel Goleman, seorang psikolog dan penulis, memperkenalkan konsep Emotional Intelligence (EI) sebagai kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, mengelola, dan memengaruhi emosi, baik pada diri sendiri maupun orang lain. Dalam bukunya Emotional Intelligence (1995), Goleman menyatakan bahwa kecerdasan emosional sama pentingnya, bahkan sering kali lebih penting, daripada kecerdasan intelektual (IQ) dalam menentukan kesuksesan seseorang dalam kehidupan pribadi, sosial, dan profesional.
Menurut Goleman, kecerdasan emosional mencakup kemampuan untuk:
Memahami emosi diri sendiri.
Mengelola emosi untuk mencapai tujuan.
Mengenali emosi orang lain (empati).
Membina hubungan yang sehat dan produktif.
---
2. Lima Komponen Kecerdasan Emosional
Goleman membagi kecerdasan emosional menjadi lima komponen utama: