Memiliki kulit wajah yang glowing dan sehat merupakan dambaan banyak orang. Selain dengan menggunakan produk skincare, salah satu cara untuk mendapatkan kulit wajah yang glowing adalah dengan mencuci muka dengan air dingin.Air dingin memiliki beberapa manfaat untuk kulit wajah, salah satunya adalah membuat wajah lebih glowing. Berikut adalah penjelasan mengenai manfaat mencuci muka dengan air dingin untuk membuat wajah lebih glowing:
1. Mengurangi peradangan
Air dingin dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, dan bakteri. Peradangan dapat menyebabkan kulit menjadi kemerahan, bengkak, dan iritasi.
Air dingin dapat membantu mengurangi peradangan dengan cara menyempitkan pembuluh darah di bawah kulit. Hal ini dapat mengurangi aliran darah ke area yang meradang, sehingga dapat membantu meredakan peradangan.
2. Mengecilkan pori-pori
Pori-pori yang besar dapat menyebabkan kulit terlihat lebih kusam dan berminyak. Air dingin dapat membantu mengecilkan pori-pori dengan cara mengencangkan jaringan kulit.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Skin Pharmacology and Physiology menemukan bahwa mencuci muka dengan air dingin selama 10 menit dapat membantu mengecilkan pori-pori sebesar 20%.
3. Mengurangi produksi minyak
Kulit yang berminyak dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan berjerawat. Air dingin dapat membantu mengurangi produksi minyak dengan cara menyempitkan kelenjar sebaceous.
Sebuah penelitian menemukan bahwa mencuci muka dengan air dingin selama 2 minggu dapat membantu mengurangi produksi minyak sebesar 10%.
4. Meningkatkan sirkulasi darah
Sirkulasi darah yang lancar dapat membantu kulit menjadi lebih sehat dan bercahaya. Air dingin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan cara menyempitkan pembuluh darah, lalu melebarkannya kembali. dengan mencuci muka dengan air dingin selama 5 menit dapat meningkatkan sirkulasi darah sebesar 20%.
5. Meningkatkan produksi kolagen
Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit. Kolagen yang berkurang dapat menyebabkan kulit menjadi kendur dan keriput.
Air dingin dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dengan cara menyempitkan pembuluh darah, lalu melebarkannya kembali. Hal ini dapat membantu merangsang produksi kolagen.
6. Membuat wajah lebih segar
Air dingin dapat memberikan sensasi segar pada kulit. Sensasi segar ini dapat membantu mengurangi stres dan membuat wajah terlihat lebih segar.
Untuk mendapatkan manfaat cuci muka dengan air dingin, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:
1. Basahi wajah dengan air dingin.
2. Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Pijat wajah dengan lembut selama 1-2 menit.
4. Bilas wajah dengan air dingin.
5. Keringkan wajah dengan handuk bersih.
kamu dapat mencuci muka dengan air dingin dua kali sehari, pagi dan malam hari. Jika memiliki kulit yang sensitif, kamu dapat memulai mencuci muka dengan air dingin selama 1-2 menit, lalu secara bertahap meningkatkan waktunya.
Mencuci muka dengan air dingin memiliki beberapa manfaat untuk kulit wajah, salah satunya adalah membuat wajah lebih glowing. Air dingin dapat membantu mengurangi peradangan, mengecilkan pori-pori, mengurangi produksi minyak, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan produksi kolagen, dan membuat wajah lebih segar. Untuk mendapatkan manfaat cuci muka dengan air dingin yang maksimal, kamu dapat mengikuti langkah-langkah yang dijelaskan di atas.