Hai temen-temen!
Kali ini aku akan membagikan sedikit tips gimana sih kita mengatasi grogi ketika public speaking baik dalam lingkup kecil atau lingkup besar.
1. Stop overthinking
Kebanyakan dari kita seringkali khawatir “gimana kalo nanti materi yang kubawakan salah?”, “gimana reaksi mereka nanti?” atau “gimana kalo nanti aku ngga bisa njawab pertanyaan ya?”.
Hey, terlalu khawatir hanya akan merugikan kamu loh, selain membuat kamu ngga fokus, itu juga bisa membuat performa kamu menjadi tidak optimal.
2. Grogi itu normal
Grogi itu wajar ya. Bahkan seorang pejabat tinggi pun pasti pernah mengalaminya. It’s not only happen to you. Hanya saja mereka bisa mengatasinya.
Kamu bisa nih minum beberapa teguk air ketika akan melakukan public speaking, membaca doa terlebih dahulu, atau bisa menganggap bahwa pendengar kamu itu benar-benar tidak mengerti dengan materi yang kau bawakan sehingga kamu harus percaya diri dalam menyampaikannya.
3. Bisa karena biasa
Pisau tak akan selamanya tajam jika tak pernah dipakai dan diasah. Kemampuan pun demikian. Untuk kali pertama wajar jika kamu grogi tetapi kamu juga harus berusaha untuk meningkatkannya sehingga kepedean kamu ketika public speaking menjadi sebuah kebiasaan yang melekat pada dirimu.
Bukankah ketika kamu masih kecil, kamu tidaklah memiliki rasa grogi untuk sekedar menjelaskan apa yang kamu pikirkan pada orang tuamu? Begitu pun seharusnya kamu sekarang.