Posko 29 KKN Universitas Negri Walisongo melakukan kegiatan senam bersama lansia yang diselenggarakan di RW 1 Kelurahan Kramas Kecamatan Tembalang Kota Semarang. Kegiatan ini, dilaksanakan pada hari Minggu, 9 Juli 2023 , pukul 06.30 -08.00, yang dihadiri oleh Ibu-ibu RW 1 serta seluruh anggota kelompok KKN posko 29 UIN Walisongo Semarang.Kegiatan Senam Lansia merupakan kegiatan rutin yang dilakukan setiap Minggu oleh Ibu-ibu lansia RW 1. Tercatat ada sekitar 50 lansia yang terdapat di RW 1, akan tetapi pada Minggu, 9 Juli 2023 tercatat ada 35 peserta Senam Lansia yang hadir.
Tujuan diadakannya senam lansia ini untuk mengurangi resiko berbagai penyakit karena untuk usia diatas 60 tahun, sebagai bentuk dukungan sosial kepada lansia dengan pemberian informasi yang diperlukan, memberikan penilaian positif, dukungan semangat, mengikut sertakan dalam kegiatan bersama-sama, dan meningkatkan rasa senang pada lansia dengan adanya aktivitas bersama dan punya hubungan sosial dengan kelompok seusianya, meningkatkan kesehatan jasmani pada lansia, serta meminimalisir munculnya perasan kesepian yang dapat berefek pada kesehatan lansia. Kegiatan ini juga dapat meningkatkan wawasan masyarakat dalam menjaga kesehatan di usia senja sehingga para lansia dapat tetap sehat, produktif, aman, dan sejahtera.
Ibu-ibu lansia RW 1 sangat antusias dengan penuh semangat dan melakukan dengan baik. Setelah kegiatan senam selesai, dilanjutkan dengan pembagian snack oleh Mahasiswa KKN UIN Walisongo Semarang.
Kegiatan ini berlangsung dengan baik dan lancar, dimana program kesehatan ini meberikan dampak positif bagi para lansia RW 1 Kelurahan Kramas Kecamatan Tembalang, karena meberikan manfaat bagi kebugaran tubuh secara jasmani kepada masyarakat lansia (lanjut usia) agar tidak mudah terserang penyakit serta meningkatkan kesejahteraan mental lansia agar merasakan dukungan semangat dengan mengikut sertakan dalam kegiatan bersama-sama, dan meningkatkan rasa senang pada lansia dengan adanya aktivitas bersama. Setelah kegiatan program senam selesai dilanjutan dengan berfoto bersama mahasiswa KKN dengan masyarakat lansia (lanjut usia) RW 1 Kelurahan Kramas Kecamatan Tembalang Kota Semarang.