Lihat ke Halaman Asli

Ibnu Mudhir

Pejabat Imigrasi

Bebas dari Judi Online dengan Jalan Kaki

Diperbarui: 1 Juli 2024   13:54

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Dokumentasi Pribadi

Hampir 28 Km Saya Jalan Kaki Selama Juni 2024

Minggu Pertama (1-7 Juni)

Saya berjalan sejauh 1,6 Kilometer (Km). Jarak sejauh itu kurang lebih setara dengan 1.382 (seribu tiga ratus delapan puluh dua) langkah. Waktu yang saya butuhkan untuk jarak sejauh itu ialah kurang lebih 21 menit 12 detik. Angka-angka tersebut saya dapatkan dari aplikasi Strava pada akun saya.

Minggu Kedua (8-14 Juni)

Saya berjalan sejauh 9,33 Km selama minggu kedua ini. Jarak sejauh itu kurang lebih setara dengan 14.230 langkah. Waktu yang saya butuhkan untuk jarak sejauh itu ialah kurang lebih 2 jam 26 menit 20 detik.

Minggu Ketiga (15-21 Juni)

Saya berjalan sejauh 7,44 Km. Jarak sejauh itu kurang lebih setara dengan 11.494 langkah. Waktu yang saya butuhkan untuk jarak sejauh itu ialah kurang lebih 1 jam 49 menit 4 detik.

Minggu Keempat (22-30 Juni)

Saya berjalan kaki sejauh 9,58 Km. Jarak sejauh itu kurang lebih setara dengan 17.204 langkah. Waktu yang saya butuhkan untuk jarak sejauh itu ialah kurang lebih 2 jam 48 menit 33 detik.

Total waktu yang saya habiskan untuk berjalan kaki selama Juni 2024 ialah kurang lebih 7 jam 5 menit. Artinya dalam satu bulan saya habiskan waktu 7 jam 5 menit untuk kegiatan positif. 7 jam 5 menit untuk menjaga Kesehatan dan kebugaran. 7 jam 5 menit untuk terbebas dari kegiatan negatif yang satu diantaraya ialah judi online.




BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline