Pembelajaran Sosial Emosional (SEL) dan Pembelajaran Sosial Emosional Akademik Kolaboratif (CASEL)
Arti SEL
Pembelajaran sosial dan emosional (SEL) adalah pendekatan sistematis yang dirancang untuk membantu individu, anak-anak dan orang dewasa, mengembangkan keterampilan sosial dan emosional yang diperlukan untuk memahami diri mereka sendiri, menjaga hubungan yang sehat, mengelola emosi mereka, dan membuat keputusan yang bertanggung jawab. SEL tidak hanya membantu individu mengelola tantangan pribadi, tetapi juga untuk meningkatkan kemampuan mereka berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial.
Proses SEL melibatkan pembelajaran yang melibatkan pengembangan keterampilan sosial, emosional, dan etika sehingga mampu mendukung keberhasilan individu dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk pendidikan, pekerjaan, dan kehidupan sosial. Lima keterampilan SEL utama Menurut Collaborative Academic Social Emotional Learning (CASEL), SEL berfokus pada pengembangan Lima keterampilan utama:
1. Kesadaran diri
Kemampuan untuk memahami emosi, nilai, dan tujuan pribadi. Keterampilan ini termasuk mengenali kekuatan dan kelemahan diri sendiri, serta mengembangkan kepercayaan diri.
2. Manajemen diri
Kemampuan untuk mengatur emosi, pikiran, dan perilaku dalam berbagai situasi. Ini termasuk manajemen stres, manajemen waktu, dan motivasi diri.
3. Kesadaran sosial
kemampuan memahami dan menghormati sudut pandang, kebutuhan dan perasaan orang lain. Keterampilan ini mencakup kepekaan dan penghargaan terhadap keberagaman.
4. Keterampilan Interpersonal