Bulan Ramadhan ini bulan yang penuh sukacita. Bulan penuh ampunan. Mari isi segenap kebaikan di bulan yang penuh berkah ini.
Apa saja kebiasaan yang bisa ditiru dari Rasulullah?
- Makan Kurma
Kurma identik dengan Ramadhan. Salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan kalori, zat gula, dan kebutuhan tubuh lainnya.
Terdapat dua jenis kurma. Kurma kering dan basah. Kurma kering adalah buah, makanan, manisan, serta obat. Kurma basah juga tidak kalah berkhasiat untuk penghangat perut yang dingin.
Perihal kurma kering ini, Rasulullah Saw. pernah bersabda, "Sebaik-baik buah bagi kalian adalah kurma kering. Kurma kering itu menghilangkan penyakit dan tidak mengandung satu penyakit pun" H.R. Hakim.
- Jangan suka marah
"Orang yang kuat itu bukanlah orang yang menang berkelahi, melainkan orang yang kuat adalah orang yang dapat menguasai dirinya di waktu marah." (H.R. Bukhari)
- Perhatikan yang masuk ke dalam perut
Rasulullah mengibaratkan makanan sebagai sumber penyakit dan lambung di dalam perut sebagai rumah penyakit.
- Tidur yang berkualitas
"Apabila engkau hendak tidur, berwudhulah terlebih dahulu seperti wudhu untuk shalat, sesudah itu berbaringlah ke arah kanan dan berdoalah." (H.R. Bukhari)
- Bersiwak
- Menghindari Khamr
- Tidak mengkonsumsi bangkai
- Tidak mengonsumsi darah
- Menggunakan madu sebagai obat berkhasiat
- Berzikir untuk melawan stres
Demikian hal mudah yang bisa di tiru dari Rasulullah Saw. Semoga bermanfaat. Terima kasih.